017-艾斯郡-我的日课20231129
2023-11-28 本文已影响0人
艾斯郡GrowUp
【日复盘】
昨日任务复盘:
✔1.跟着Keep做20分钟的跃动燃脂强化;
✔2.英语晨读打卡;
✔3.小红书日常养号;
✔4.小红书博主借鉴;
✔5.抖音直播借鉴;
✔6.整理小红书+微信的学习资料并打印;
✔7.阅读《秀出你的工作》;
✔8.发布简书日更;
【日思】
明日任务安排:
1.跑步50分钟;
2.英语晨读打卡;
3.小红书日常养号;
4.消化之前打印的学习资料;
5.多平台文案构思及发布;
6.发布简书日更;
7.读完《秀出你的工作》;
【日习】
坚持日更的意义:
今天在《秀出你的工作》上看到:“我们真正能抓住的时间单位就是‘天’,四季轮换,星期又太过人为,只有‘天’又固定的节律。日出、日落,亘古不变。”
是啊,哪有什么一夜成名,每个一夜成名的故事背后,都有日复一日年复一年的坚持。
当我们养成日更的习惯,把平日里分享的内容进行整理、归类、扩充,就将会形成你的作品集,流量最终就会变成存量。
这就是日更的意义。
【日省】
今天没有做到4点起床,7点才起。
原因是昨晚娃睡得太晚,10点半才睡,导致我也跟着晚睡。因为太惦记着早起了,中间醒了几次,反而导致真正要起床的时候阻力太大。
今天特意和娃约定早睡,21:20就要准备入睡,放学后的一切安排都要以能在这个时间点入睡为前提。本来他要我带他继续去学校操场上玩的,但因为要遵守这个约定,他主动提出来说,时间不太够他出去玩今天就不出去了,给他点个赞~也为我反省之后能立即修正点赞,哈哈哈~
【日闲】
今天下午和合作伙伴远程一起看直播,借鉴别人的话术,然后互相分享我们记下来的笔记,和志同道合的人一起做事,就是舒畅!