2021/9/3 数幸福

1.早餐：馒头，煎鸡蛋，米粥。午餐：米饭，鱼香肉丝。晚餐：烤红薯，葡萄。体重：53.70kg。刷步：9547步。

2.这两天我在调作息时间。昨天因为监考，5：55起床。午休后不知怎么莫名头疼。可能是在沙发上睡，窗户没关，被风冲了。早睡也是为了开学后六点能起床。所以，昨晚9：30睡觉。但以前是11：30睡呀，躺在床上也睡不着。今早6：10起床了。早起真的是能多做事。我把字练完也才七点多一点。儿子又起晚了，这一次我很淡定。他出来后我问他跟上没？他摆摆手。后来说，该定闹钟了。原来他这两天压根就没定。亏我前天还听他爸爸话，将闹钟装上新电池给他送去。这才叫外部动机。也就是俗话说“皇上不急太监急”。好吧！我稳住，淡定，做大地。儿子的自主动机是什么呢？真心是什么呢？

3.上午练字，又听小烟老师的课。复习《如何让孩子独立起来为自己负责》，然后又开启新课《如何激发孩子做事的动机》，还没有听完，但是这一次我听懂了。家庭教育也是技能，班主任工作也是技能，如同做数学题一样，需学习的。小烟老师和葛老师应该是精通此道。我要学习。小烟老师她们帮助那么多孩子，还是有一套的，她自己女儿也休学两年呢！跟着学！你改变不了任何人，你只能影响别人做事的动机！

4.我今天又犯了一个犯过的错误。去学校那个屋里取腰麦，到大门口想起我又没带钥匙。下次一定记住。孩子们也是这样犯错的。成功是由失败一次次堆积出来的。神枪手都是子弹练出来的！

5.煊煊咱烤的红薯！

6.明天该备课了，后天肯定该走马上任了！放下手机！放下手机！放下手机！学习练习做事的规律与技巧。我是榜样！我能我行我可以！学会了，能救自己孩子，也能救很多孩子！能自食其力才是有尊严的！靠别人施舍是没有价值的！想想我的学霸学生梁*铭，高考数学是怎么考146分的。我相信功到自然成！

7.动机分自主动机和外部动机。想让孩子主动做事，三步：一：察觉，按暂停键。2.站在孩子角度，做事的理由。3.想法设法变成孩子的自主动机。没有人喜欢被别人操控。减肥，晚上不吃饭。可是受不了朋友圈美食图片的引诱，又吃了。这是外部诱因引发的自主动机。妈妈唠叨不吃很饿呀，饿坏怎么办？送来吃的，这是外部动机。

8.多听几遍课吧！