我为什么生气？

   今天我们来聊聊生气。因为今天晚上的我无论如何都无法纾解内心的愤懑，这些情绪在过去一段时间中不停的被积累，今天晚上好像终于被点燃了一样。 我尝试了绘画让自己冷静一下，发现完全没用，胸口像是有一团火，想要咆哮出来，但是仔细想想我好像很久没有这么大的情绪波动了。 仔细想想估计是生理期在煽风点火。 不过撇开这个影响因素，我还是想好好研究一下，我到底是为什么，会这么火大？为什么我要生气？到底是什么东西值得我生气？

   生气无非这么几种，气人，气事，还有气人+事。 那么让一个人爆发的点，一定是很多小点逐渐积累起来的最终结果。我还是希望我不要走到这一步，喉结处一团哽咽对身体和心灵都是非常大的伤害。那么我觉得，倒不如换一个思路。 如果我不生气，我怎么处理现在的状况？两个人相处不愉快，有一个必杀技，不是沟通也不是对着干，而是把对方当成一个刚认识人的人来相处，内心里不会有情绪，行为上也不会别扭。尝试过几次之后，相信会有变化。

   当你极力的去证明自己是对的时候，其实也就是把自己是谁的权利给了对方，话说，没必要。放弃对这件事情的好的或者坏的反应，像这个事情从来没有发生过一样。 慢慢的，对方感受不到你的抵抗情绪，甚至觉得你根本就没有关注过对方，很多事情就会不了了之。才会迎来新的开始。
   嗯，舒服了，睡觉去。