定一个小目标，每天大笑5分钟

不讲大道理，不熬鸡汤，我只想对自己说:“每天别忘了大笑5分钟”。不管心情多差，别忘了给自己一个笑容，不管事情多糟糕，别忘了给自己一个笑脸，不管眼睛多红，哭过以后别忘了笑一笑。人到中年，鸡飞狗跳，生活不会哄着你，没人会关心你过得好不好，学会爱自己才是王道。所以，从今天起，给自己定下一个小目标，每天大笑5分钟吧