内外关系工作坊记录

这两天参加工作坊的感触很大，倩文跟我说了两次工作坊的好处，可是我一直不能理解，这次终于有勇气来参加，过来的时候很忐忑，很不安，害怕陌生的环境。但见到大家之后我把心里的保护层给卸下来了。

      在今天课程里的一个倾听一个讲的这个环节里，一直以为自己能够倾听，今天试着去认真听，自己接受到的那么少，每次小朋友跟我说，先生跟我说，妈妈跟我说，朋友跟我说的时候我只是听到一点点，有时候甚至10％都没有。还有发现自己害怕表达，因为害怕拒绝，一拒绝我就不知所措，很害怕。这个是我要突破的一个出口。

    这次工作坊看到好多之前自己没看到的问题，要好好的放下戒备去信任老师。