当时忍住就好了

这本书告诉我们如何驾驭自己的能量，在我看来是理性的分析一件事情带来的后果，权衡利弊，是对情绪和行为的控制，此书将此归结为能量。例举了很多小故事，通过故事的启发拥有一个“不后悔的人生”。然而情绪却不是容易被控制的，能掌控自己的人都极其厉害了吧。