《吃掉那只青蛙》读书笔记1

任何人只要专注于一个领域，5年可成为专家，10年可成为权威，15年就可成为世界顶尖人物，也就是说，只要你能在一个特定领域，投入7300个小时，就能成为专家；投入14600个小时，就能成为权威；投入21900个小时，就可成为世界顶尖人物。但如果你只投入了3分钟，你就什么也不是。

——博恩·崔西

吃掉那只青蛙

一部分先努力带动一部分后努力，然后全民进入看起来拼命努力的忙碌状态。却没有成果。

好像每个人都必须隐藏好自己内心那颗 “ 贪图享乐和安逸 ”的心，逼着自己成为那个忙成狗，累吐血的人。

瞎忙碌了这么多年，你成功了吗？

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马克·吐温说，如果你每天早上醒来之后所做的第一件事情是吃掉一只青蛙的话，那么你就会欣喜的发现，在接下来的一天里，再没有什么比这个更难做的事情了。

越清楚自己想要什么，越清楚如何才能实现自己的目标，就越容易客服拖沓，越容易完成工作。

现在就拿出一张纸来，列出你下一年度想要实现的10个目标。写这些目标的时候，你可以想象这一年已经过去，这些目标已经成为现实。  用第一人称、现在时、肯定语气来写，这样，这些目标就能立即进入你的潜意识中。比如说，你可能会写，“我每年赚X美元”或者“我体重X磅”或者“我开什么什么样的车。”

然后，回顾一下你列出的10个目标，从中挑出一个，这个目标一旦实现会对你的生活产生极大的积极影响。无论这个目标是什么，把它写在另外一张纸上，设定一个实现目标的最后期限，制订一份相应的计划，然后就你的计划采取行动，而且坚持每天都做一些有助于你实现这一计划的事情。仅仅这一做法就能改变你的生活。

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计划就是把未来变成现在，这样你现在就可以未雨绸缪了。

你的大脑以及你思考问题、制订计划、做出决策的能力，是你克服拖沓、提高工作效率最有力的的武器。

1. 从今天开始，对每个月、每一周、每一天的工作预先进行安排。

拿出一个记事本或者一张白纸，把你未来24小时内要做的所有事情都列出来。随时添加你想起来的新项目。把关系你未来的重大项目列出来。

2. 把所有的目标和任务都列出来，然后根据其轻重缓急来进行排列、整理。从最重要的事情开始入手。

把你的想法付诸笔端！无论做什么事情，都先列出一份清单。这只不过是举手之劳，但是，这样做了以后，你会发现自己完成的工作量直线上升，吃掉那只“青蛙”也变得更加容易。

3

80/20法则是时间管理和人生规划中最重要的概念之一，这一法则又被称为“帕累托法则”。社会上的人自然分为两类，一类是“举足轻重的少数人”，另外一类则是“无足轻重的多数人”，前者在金钱和地位方面声名显赫，约占总人数的20%；后者生活在社会的底层，约占80%。

你经常可以看到这样的人，他们看上去终日奔波忙碌，却没有什么作为值得人们称道。原因通常是，他们总是忙于那些微不足道、琐碎平常的小事情，却耽搁了对自己、公司来说真正是举足轻重的事情。

处理事情的时候，一定要抵制住先易后难的诱惑。

时间管理实际上是对人生的管理和规划，其实质就是控制事情的优先顺序。时间管理能决定你下一步做什么。虽然你有权利自由选择下一步做什么，但是，能否对事情的轻重级别细加甄别，在很大程度上决定了你生活和工作的成功与否。

1. 现在，把你生活中的主要目标、工作和责任列成一张清单。其中那些是能够体现你80%（甚至90%）价值的那20%（或者10%的）任务？

2. 下定决心，从今天开始，把更多的时间花费在那些能让你不同凡响的少数工作上，尽量不在那些不创造多少价值的工作上无谓浪费时间。

好句

控制自己的思维方式，保持积极乐观的态度。记住，大多数时候，你把自己想象成什么样的人，你就会变成什么样的人。确定你所想所说的事情都是自己希望发生的，而不是恰恰相反

清晰的书面目标对你的思想有着奇妙的影响力，它能激发潜能，发掘你的创造力，促使你积极采取行动，克服拖延时间的缺点。目标是成功这个大熔炉中的燃料。你的目标越远大、越清晰，实现目标的动力就越强劲。对自己的目标思考的越多，实现目标的欲望就越强烈。

要拥有美好的生活或辉煌的事业，就要心无旁骛、一次只做一件事件、圆满完成这项任务之后，再去做下一件工作

失败者只想缓解自己的压力，成功者则致力于实现个人目标。