《自我发展心理学》笔记转张元杨老师

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如何克服僵固型思维？

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        改变对错误的认知

        先请你思考一下，人的能力究竟是怎么成长的。设想一下，如果你每天在一个熟悉的地方，做你已经会的工作，虽然工作也很辛苦，你的能力会成长吗？可能不会。

        能力的成长，来自于挑战。

        如果你所在的环境提了一个超出你能力范围的问题，你必须努力去解答这个问题。如果你答错了，环境就会以某种方式反馈给你。最终，你对问题有了更深的了解，你的能力也在回答问题的过程中得到了提升。这就是能力成长的过程。

        从这个角度，“聪明不聪明”，“能力强不强”所形容的不应该是孤立的个体，而是个体和环境的互动方式能否促进能力的成长。

而僵固型思维却因为要固守“聪明”的形象，不愿意去面对挑战，从而失去了让自己真正变聪明的机会。

        适应是一种非常强大的学习机制，我们面对难题和挑战的过程，其实也是我们的大脑通过适应环境学习的过程。这些难题和挑战会让我们的大脑变得更加灵活和精细化，而僵固型思维的人因为回避挑战而失去了这种机会。

        既然僵固型思维会阻碍我们成长，那么我们到底要怎么克服僵固型思维呢？核心就是，改变对错误的认知。未完待续

说到僵固型思维为了保住自己“聪明”的形象不愿意去挑战，久而久之就会演变成害怕去挑战，如果去挑战，输了就会失去“聪明的光环”，如此循环，最终习惯在自己的环境场里自以为是，从而失去了面对现实成长起来的机会！