端正外表

完美的外表与完美的心灵是联系在一起的。衣冠整洁，才能意志坚定。要振作精神、情绪焕发，首先要端正外表。一个衣饰凌乱不堪、生活懒散的人，很难说相信他是一个意志坚定的人。因此，要摆脱内心的痛苦和不安，首先须端正外表，要意志自然而然地坚定起来。