妙觉·和谐
2023-09-05 本文已影响0人
妙平平Irena
有一种智慧
便是自我的和谐，
它能扬起灵魂的音乐，
像波浪一般
传至周围的每一个人。
——Yogi Bhajan
瑜伽意味着保持完美的合调。
你的身体、头脑和能量与存在绝对和谐。
Yoga means to be in perfect tune. Your body, mind, and energies are in absolute harmony with existence.
——萨古鲁
妙觉：3/40精微体早课第3天。早安。持续早起+早课，稳步前行。一秒早起，渐渐变成了身体的本能意识。时间到了，没有犹豫直接起身。每个清晨，昆达里尼瑜伽把我唤醒。起来，迎接崭新的一天。准时安坐，静默欢喜。能持之以恒地坚持习练昆达，是一件幸福的事。哈哈，第685天，一步一个脚印。吸气，呼气，我安坐，我伸展，我站立，我撑住，我流动……渐渐地，我的身心越来越和谐放松，我的心脑腹慢慢整合融洽，内外和谐一致没有冲突。我成为和谐本身。
[太阳]和谐
✨✨✨
身心和谐，关系和谐。
2023.9.6，早上5点，3/40
精微体昆达团体早课第3天&
昆达团体早课第685天打卡️
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