一次脱胎换骨的成长

最近内心充斥着一种快乐，持续的快乐，发自心底的快乐，终于，突破了一直以来困扰自己的一个关系难题——和强势的上级如何友好地沟通？

事情发生在三年前，和强势的老大总是针尖对麦芒，争论起来互不相让，搞得关系很僵，争论完后明显感到两败俱伤。

直到离开老大，这个问题仍然没有解决。我知道，这会是我的一个人生课题，在这里没有解决的，在下一个路口仍然需要去完结它。

果不其然，两年前再次遇到了一个强势的上级，而且是不由分说就会劈头盖脸的那种。这个挑战再次将我逼到了墙角。有人一语中的，你是不是不擅长和强势的上级沟通？

对呀，这不就是我隐隐约约之中觉得要解决的课题么？于是，如何跟强势的上级友好地沟通成了我的一个课题。

找到了问题，接下来就是寻找解决方案的过程了。

看了脱不花的《沟通的方法》，学习了德鲁克的《卓有成效的管理者》等一系列管理类书籍，似乎有些作用，似乎又总是回到交恶的模式，方法没有针对性，不能够直击七寸。

问题在于：一、总是被上级暴怒的情绪带跑，在这种高压情绪下，毫无还口之力，结束沟通后感到非常挫败。二、他的有些建议其实挺好的，可在建议后面总是加一句，这你都想不到吗？我都跟你说了多少次了？这不该我来提醒你吧？如此之类的话，让人非常泄气。

总是被他的情绪所左右，想摆脱这样的状态，却总是被拉回去“精神凌迟”。

转机发生在遇到了一位心理学大咖。之前虽然考了心理咨询师证书，但为应试而参加的考试，学得快，忘得也快。在大咖的提醒之下，那些学过的知识逐渐复活过来，变得清晰，变得和自己有关系了。

大咖听了我的叙述后问了一个问题：他对所有人都这样，还是只对你这样？

我确切地说，对所有人都这样。

大咖又问：别人也是和你一样的反应吗？

不是，有的同事可以笑一笑，不理他的情绪，只去完成他交办的事情。

大咖点出来，其实他比你更需要帮助，因为他还没有学会如何友好地跟人沟通，他的暴怒恰恰暴露了他需要支持，只是他没有更好的方式去表达，只能通过发怒来引起你的重视。

接着，大咖问出了一个直达病根的问题：你的家中有没有喜欢大声说话，或者容易发脾气的男性长辈？

有，我的父亲，他总是非常大声地对我妈妈说话，而我妈妈非常不喜欢他大声对着自己说话。

大咖接着说，你需要解决的不是和强势领导的沟通问题，而是要先处理你和爸爸的沟通问题。

我恍然大悟，醍醐灌顶，原来病根在这里。我屏蔽掉了爸爸对我大声说话的印象，但我感同身受了妈妈的感受，将这种不舒服和想要反抗的感受，移植到了强势领导身上，这是心理学上的“感同身受复制”。

心理学上说：看见即疗愈。明白了这一点之后，我感觉我的问题已经解决了。完全没想到，下一次跟领导的沟通，于我而言发生了质的改变。

领导问到一个直播的推广计划，我如实回答了自己的安排，领导很不满意，追问我真的方法都想尽了吗？还有别的方法吗？这个老师的卖点是什么？……仍然是疾言厉色，办公室的所有人都屏住了呼吸。

后来，公司里到处都在传我被领导大训了一顿。

然而，作为当事人的我，在情绪上毫无波澜，只是在本子上记下来问题，然后开动脑筋思考还有哪些办法可以想可以用。

当意识到没有再被牵着鼻子走，没有再被情绪压倒的时候，内心说不出的开心和喜悦，甚至走路都是带着跳的。真的很开心，我穿越了困扰我三年的成长难题，发自内心地为自己鼓掌，感谢大咖的引导。

这种穿越的感觉真好，心理的压力也卸去了一大半，当毫无压力地面对上级时，他变得没有那么可恶了，心情似乎也愉悦了很多，我也能快速地专注到问题上来，而不是相互精神内耗了。

如果此时就选择离开，就不再是负气出走，而成为脱困后的自主选择。稻盛和夫说得很对：工作本身就是一种修行。

下一个人生课题：如何从越来越忙的工作中脱身而出？希望也能顺利穿越，加油！