跑步,我碌碌人生里的一抹曙光
学生时代,我自认为我不是那种很用功,很努力的学生,所以大学碌碌.
工作后, 不如意了就想着换工作,所以工作碌碌.
我人生的转折点,就像是一个天上飘呀飘的雪花,恰好落在了我手心上,一瞬间我感觉被点化了.
跑步.........终于让我找到了你,我热泪盈眶,仿佛小孩子丢失的糖果,突然像变魔术,出现在妈妈的手里,我欢呼雀跃地跑过去伸手抢过....
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去年9月底,我在网上戳了一篇文章, 这篇文章的题目是《跑步带来的变化》,讲述了一个女生从跑步第一天开始到两年后,所有身体上及精神上带来的变化, 而彼时彼刻,我正遭受着过敏性鼻炎的折磨之中,我迫切地想要改变现状。 这篇文章在正确的时候刚好戳了我的要害,她的一句“跑步,10年后是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟”更加坚定了我要马上跑步的信心。
第二天恰好是10月1日,我们全家要去妈妈家过节, 我悄悄地多收了一条运动裤及旅游鞋放进了行李箱,心里默默地就想着10月2日开始跑步......
到了1日的晚上,我问妈妈多拿一把钥匙时,我告诉了他们我的决定,因为担心起太早回来,敲门吵到他们。
老公说我三分钟热度,能跑过假期就算不错了。
妈妈说我身体太差是缺少运动, 但是平常假期都要睡到日上三竿才能起来, 能行吗?
我笑笑,没试过怎么知道了....我只知道跑步是我身体发出的呐喊, 可能他们听不见....
头天晚上,我订了闹钟, 5:30分后早早地就睡了.因为心里想着跑步,4点多就醒了,天还太黑,我捱到5点半,天蒙蒙亮才跑了出去, 哈哈,叫醒我的不是闹钟,是我的梦想.
第一天,我一边跑一边看路线, 1公里没跑完,就已经上气不接下气,因为心里已有预期,跑不动时我就快走, 快走不动时就慢走.
唯一不变的是虽然我慢, 但是我一直在路上. 第一天目标2公里,完成2.76公里,配速10.03/分。想着以前上体育课那会800米我都支撑不了,我还是很开心我跑完了第一天,身体疲惫,但是精神很愉快。
回到家,家里还是静悄悄地,我冲了个澡,觉得好无聊,就把全家昨天晚上换下来的衣服都洗了,还拖了地。 妈妈买菜回来,大吃一惊,这是新娘上轿头一回啊。 我这个羞愧啊,看来平时是饭来张嘴,衣来伸手惯了,感恩妈妈平时对我的包容。
第二天,因为有昨天路线的熟悉,今天跑起来很顺,就按着自己规划的路线跑,太偏了不安全不跑,主干道车有车子不跑,我就绕着我们小区跑三圈,出门还能跟门卫打招呼。
这一次,即使我跑得再慢,我都没有停下来,我一直对自己说,坚持,坚持,已经跑完一圈了....还剩最后一圈......我和自己的内心慢慢地交谈,不要妥协......最终完成了3.35公里,配速8.15/分. 当然公里数和配速不能说明什么问题,但至少说明我正在努力,比昨天的自己更努力.
第三天,第四天,第五天........家人看我的眼神都慢慢变了,不止觉得我能坚持,而是从我身上看到了不一样的变化,那就是我在我妈家的6天里,每天神采奕奕,即使早起也精神抖擞,而不是以前的睡懒觉,对什么都提不起精神. 更难得的是过敏性鼻炎在跑步的那几天也没有复发。 总之,我过了有史以来第一个非常愉快的国庆假期。
假期结束, 回到宁波,我琢磨着怎样可以继续跑步,第一是场地,另外一个要配合的就是上班时间,反正不跑是不可能的了。
后来想到公园的路线可能还契合我跑步的要求,于是回宁波后的第一天,我就在公园里面跑,公园里锻炼的多是老头老太,要么快走,要么打泰极,我显得有些好像有些突兀,每次穿过他们时,我都有些不好意思,加上公园里绕一圈要上桥,对我的体力要求比较高。 我放弃了内围跑,改为绕着公园外围大圈跑.......从刚开始有些在意别人的眼光,有些别扭,后来的再"别人是别人,自己是自己"的调调中,我大步迈开了双腿.
我抬头挺胸,比谁都自信.
双十一了,我兴冲冲给自己买了一双专门的跑步鞋,日子继续,偶尔我老公会说,嗯,你气色不错嘛,然后我马上说: 看来跑步真不错.
那时的我已经显著感受到了跑步带给我的一切了:
1/我的心情更加愉悦,心态更加积极了有什么工作/生活上的事情,跑上几圈通透了,问题也就不是问题了.
2/我的身体更加健康了,包括我的皮肤,更重要的是我爱上了大汗淋漓后的轻松.
3/我的意志更加坚定了,跑步从来都是痛苦的,但当你坚持继续跑下去,你会慢慢感觉到跑步给你带来的快乐。特别是当你跑了第一个5公里,第一个10公里后,你会觉得自己真的太棒了.
4/我变得更勤快了,变得更爱收拾家里了.
11月18日我去参加了马拉松,初试健身跑的4公里,那天很冷,天又下着雨,我在寒风中裹紧了冲锋衣,跑完后以一个路人的视角目睹着半马,跑马的选手在分不清汗水还是雨水中冲向了终点,场面很震撼........我想,他们一定是付出很多辛苦,他们一定有不同于常人的意志......我的思绪乱飞
如果一个人能把跑步进行到底,那么我想,没有什么事情是能难倒他的,我希望我有一天也能站在半马的舞台上。
我执着着, 也许我每天雷打不动的跑步影响到了我老公,一个月后的某一天,我突然发现老公许久不见的手环放在了书桌上,当时我还开玩笑地跟老公说, 这个手环你要是不用的,给果果玩玩吧(果果那时候正痴迷手表类的电子产品), 记得老公很高冷地回我: 我要用的. 我不解但没追问,就忙自己的去了,过了几天,发现老公许久不见的运动衣放在了床头,我也没在意, 这其实都是我后来仔细回想起来老公要跑步的蛛丝马迹.
某一天早上,我刚起来,他马上也跟着起来,我问: 你起这么早干嘛. 他答:我跑步.
啊,我差点没忍住笑出来.
我们就是这样嘻嘻哈哈出去,又嘻嘻哈哈地跑回来,彼此之间的默契又因为跑步多加了几分.我们有多努力,就有多幸运,致敬我们的2018.