焦虑的根源：害怕自己不行动

今天决定早点睡了，写完这篇就去睡，争取明天能在五点起床。从前总是说五点甚至四点半起床，却没有一次能做到。

睡得太晚又如何能早起，而这一次，我没有理由再晚起了。今天的效率不算太高，希望明天能有所改善！

我发现我焦虑的根源，来自于害怕自己不行动。有那么一些事，我总是一拖再拖，逃避着不去做，久而久之，便形成了焦虑的情绪。

所以为了不焦虑，我只能赶紧行动起来！