周总结&下周计划（7.30-8.5）

一，基本信息

周开始日期：20180730

周结束日期：20180805

周回顾日期：20180806

二，回顾内容

（一）重点目标回顾

1、本月重点目标罗列：

重点目标一：完结两门公共课章节题&实务新一轮复习开始

推进及效率：一般，事多分心

重点目标二：请假带娃&关注老爸病情

推进及效果：陪娃尚在可控中，病情了解跟进联系受限制，不够及时，还好结果不严重。

（二）各领域目标回顾

1、成长：5分，事情太多太琐碎，情绪也不好，耽误学习计划效果。周末面授学习两天。

2、工作：4分，工作有所怠慢，请假好几天，提前完成了一些内容，可是没有交接给同事。

3、健康：4分。陪娃不方便运动，睡得早起得晚。

4、朋友：3分。没主动联系谁，在网络上一点点互动。

5、家庭：6分，照顾孩子，关注老爸病情变化，婆婆返程票务及接送。和老公沟通责任问题。

6、财务：2分。没动力，不想关注，没大花销。转账回家13k给爸看病。

7、娱乐：4分，电影《垫底辣妹》；陪娃出去逛，一起外寻早餐午餐；自己做饭等。

8、其他：

（三）本周不足&亮点罗列

1、本周大事件

1.有一颗童心&不焦虑改变不了的事情。

  陪娃感觉小孩子好容易满足，很暖很可爱。变脸也快，会很有自己的小情绪。

老爸生病，鞭长莫及，看兄弟姐妹们那么着急，觉得自己好淡定。其实他们就是我淡定的资本。除了钱，安慰的话我觉得说了是矫情。也有失职的地方，老爸出院回家了也没有打个电话问问，怕他又拒绝我打电话他，觉得我操心太多………

2.两天面授课

  因为想去上课，提前把刚劳累完家里活的婆婆叫回来，去接她，让她休息难得给她做了一顿饭。

两天课，感觉消化得不太好，好多新增内容头痛！也看到很多为之奋斗的同事和战友们，发现差距，改变心态更沉下心来学习。

2、本周不足罗列

学习计划效率很低，分心事太多，也有活在自己小世界的局限。

（四）本周情况概述

与上周的对比：失控的感觉。上周全心照常上下班，操心的事很少，工作学习效率比较高。

最大的亮点：自己做饭。和娃去吃丰盛的早餐。

最大的不足：学习动力和目的性不够强烈，求生欲不强。

改进思路：如果要做，就做到最努力吧！不要再重复浪费时间和精力在同一件事上了。

（五）经验汇总

1、紧锣密鼓加快学习进度，明天和意外不知道谁会先来，那就抓住可控的今天拼命干！

三、下周计划

1、成长学习：

      1）更专注！减少内耗，做自己想做的应该做的事（学习，关心爱我的家人，少理不爱我的人）

      2）.抓紧时间学习&刷题。（实务计划执行，公共课刷题）

2、工作：提前准备，按时到班。

3、健康：早睡早起。跳绳四次，keep三次。

4、朋友：主动电话联系一个朋友。网络互动。

5、家庭：

    1）陪娃，关注他的情绪和性格，适时引导。

    2）给爸打电话，把他当孩子叮嘱。

    3）关心兄弟姐妹。

6、财务：

1）能力之内买最好的东西，做个精致的人。

2）食材选购。

7、娱乐：电影一部《小偷家庭》, 和娃happy

8、重点：减少内耗，和小伙伴一起前进！