知道吗？你的不幸，其实都是自己“选择”的！

当你看到这个题目的时候，或许会嗤之以鼻：“切，谁会自己选择不幸啊？”，但我今天要说的，就是这个可能会颠覆你认知的论点。

以前我们普遍认为：所有人的“现在”都是由“过去”所决定的。我也曾深信“所谓命运，无非就是你过去的选择所结的果而已”。

这种因果论一直伴随着我的成长，根深蒂固的长在脑中，挥之不去。

有时，我也会想，假如结果都是由原因决定的，那同样的原因必然会结出同样的果实，可事实真的如此吗？

同样生活在离异或者有家暴行为家庭中的孩子，为什么成年后，有些人惧怕婚姻，有些人却婚姻生活幸福美满呢？

因犯同样错误而锒铛入狱的人，在后来重新踏入社会的生活中，有些人始终自卑怯懦，自暴自弃，一蹶不振；而有些人却仿佛重获新生，拥有更强大的内心。

这又该如何解释呢？

直到我看到阿德勒的“目的论”心理学后恍然大悟，他的理论与前面所述的“原因论”截然不同。

阿德勒认为：

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。也就是说，我们如何去利用“被给予的东西”，比“给予了什么”更重要。

那个婚姻美满的孩子，在分析了自己的原生家庭后，她明白什么样的伴侣更加适合自己。

那个重获新生的狱友，在认真学习法律，反思自己及自己所处的社会环境后，最终释然，与自己和解，并学会了如何才能避免重蹈覆辙。

这样说来，我们之前所认为的“心里创伤”，仿佛是一直在背着冤屈的大锅盖，因为你不幸的人生需要这么一个替罪羊。

比如，你心里郁结沉闷去做心理咨询时，得到的答案大多是“你之所以这么痛苦，是因为过去的事情，所以错不在你，想开点”！

怎么样，有没有好受一点，有“过去”为你背锅了，错不在你。但是咨询师没有告诉你该怎么办啊，“想开点”并不是解决办法。

就好比，你感冒发烧去看病，医生告诉你：“你之所以会感冒，是因为昨天穿的太薄，所以没关系。”这样的答案，你会满意吗？当然不会，你没有给我开药打针医治啊！

同样，束缚于“过去”的“因果论”就是那个不给你医治的医生。我们都知道，过去的事情是无法改变的，难道我们要因此而陷入绝望的悲观主义吗？

我想你的答案是否定的，那么，要如何去做才能逃离悲观的“因果论”呢？

阿德勒给出的建议是：

为无力改变的“过去”，赋予积极的意义，接纳现在的自己，并向那个“想成为的自己”慢慢靠近。

为了靠近，我们就要改变自己现在所固有的行为模式和生活方式。（所谓生活方式，就是一个人如何看待自己，看待世界等一系列“赋予意义的方式”汇集起来的概念，甚至也包含了人生观和世界观。）

如何改变呢？答案是“现在就去做”！

如果你想拥有健美的身姿，现在就去运动；如果你想成为一名视频博主，现在就去拍；如果你想成为作家，现在就去写。

不用考虑自己过去文笔不好，学历不高，素材不多，读书太少，观点不好，时间不够……

这些不断扯出的各种理由，只会把事情变的复杂，继而让你难以获得改变的幸福。

因为，无论你之前发生过什么，都已成为过去，它不会影响你今后的人生。决定你今后人生的，只有“此时此刻”的自己。