一致性沟通

沟通是有学问的，有三不原则。首先是不指责，不指责对方，只和对方表达事实，如实陈述。也不要讨好对方，放弃自我，只需要谈当下自己的感受，谈感受的时候一定要真实，真诚。不打岔，不回避问题，遇到问题，积极解决，和孩子谈想法，期待孩子的认同。