高效每一天，如何掌控你的时间

每天忙忙碌碌没有效率，时间都去哪里了？

1.每天你忙忙碌碌时间都去哪里，记录自己时间花费到哪里去了，15分钟-1个小时记录一次，例如写日记记录，便签记录，电子表格，记录一个星期

2.物品摆放有序，清除杂乱，根据统计，一个现代商务人士，每年花费在找东西的时间上有150个小时，如果一天工作8个小时，想当于一年有19天在找东西

摆放技巧，断，舍，离 物品归类分为三类

a.需要丢弃的，几年都用不上的

b.需要分类的，归档的，不用的贴上标签

c.常用的，有序摆好，方便拿取

d.一旦把东西整理好，就养成定期清理的习惯

如何克服现代人加班的三个陷阱？

1.克服拖延

a.马上行动

b.重视承诺，公开我要完成什么任务，什么时间之内

c.做决策，不管做什么决定，都是有意义的，抛硬币

2.学会说No

a.对同事，朋友说no，忽略他们，不要给他们期待的开口机会，例如，我很乐意帮你，但我最近的事情太多了，抱歉

b.对老板学会说no,例如，谢谢领导想到了我，这听起来像是一个很不错的项目，而且我准备好面对一个新的挑战，不过，我需要您的帮助，我手上的工作非常满，您能不能转移一些我其他的任务，以便我能够每天挤出两个小时做这件事情

3.不靠谱的工作清单，每天做的事情不对，做不完，怎么破？

a.每天结束和睡觉的时候写下明天最重要的3-5件事情，让潜意识工作，潜意识无时无刻在工作

b.只列出3-5项重要的事，重要紧急和重要不紧急的，其它的重要不紧急，可以授权，既不紧急也不重要的可以不做

就像大石子，小石子，沙，水，你要知道如何把这些全部都装满到一个桶里面

有哪些方法可以让我们每天多一个小时

a.利用碎片时间，地铁听书看书，排队可以回复一个信息，飞机晚点的时候可以构思一个方案，会议间隔的时间可以活动一下胫骨，涓涓细流2

b.每天早起早睡，多出一个小时，一年多出365个小时，每年多出15天

c.定时查看微信，信息，根据统计，百分之五十的中国用户每天使用微信达到90分钟，百分之二十五的用户每天打开微信达到30次，百分之55.2的微信用户每天达到10次，另外根据苹果公司统计，每天我们解锁150次，建议大家把每天查看微信，邮箱的时间控制为固定的三次，早，中，晚各一次

d.花钱买时间，扫地机器人，智能洗碗机，不懂的事情专业难题花钱去请教专家，不要自己研究，浪费时间，成为网站的会员，减少自己找资料的时间，花钱听专业课