心理咨询和你想的不一样

      有一次，跟几个同事在一起闲聊，有个男同志好好地看着我，然后问我，你说说，我在想什么？

      我翻了个大白眼：我又不是你肚子里的蛔虫，咋知道你在想什么！他说，你不是心理咨询师吗？难道不能一眼看出别人在想什么？

      首先，我眼里没装X射线，所以看不出你肠子里的弯弯绕绕；其次，我没有能掐会算的本领，所以是你自己想太多了好不好？

      我还以为心理咨询师有多么了不得呢？

      呵呵……

      无独有偶。有一天，有个女生按我跟班主任事先约好的时间来咨询室见我，刚坐下，她就眼泪汪汪地说，马老师，你说吧，我得了什么病？

      我真是丈二和尚摸不着头脑，就问她，是谁说你生病了？我只知道你叫XXX，班主任说你最近遇到一些困扰，所以让我跟你聊聊？你能不能告诉我发生什么事情？这女孩又说：我知道我一定病的很严重，你就直接告诉我吧，你不是一眼就能看出来吗？

      我……

      甚至有人直呼我马医生，问我拿到心理医生执照了吗？

      我只好巴拉巴拉解释说心理咨询师和临床心理医生的不同，看来大家对心理咨询的误解还真的有点多。

      心理咨询其实和你想象的不一样，心理咨询师和精神科医生也不一样。心理咨询师工作的对象是正常人，生活中学业上遇到一些自身无法解决的困扰，比如一般心理问题、严重心理问题等发展性和适应性问题等。而心理医生也就是心理治疗师的工作对象是具有神经症（强迫症、焦虑症、抑郁症），人格障碍和精神障碍类的问题等人群。心理咨询师不具有处方权，所以不能开药，但来访可以在接受药物治疗使症状得到缓解之后进行心理咨询（当然精神分裂症等精神障碍患者不能进行咨询）。

      心理咨询和心理治疗本质上一样的，都是帮助来访走出困扰。很多时候心理咨询和心理治疗不完全分家。心理治疗和药物治疗相得益彰，药物治疗能快速改变外在症状，而心理治疗是帮助来访者对自己的问题有自知力，不断树立治疗愿望，通过良好的咨询关系，帮助来防止勇于面对实际问题，加以解决，自我成长，自我疗愈。

      服药可以缓解症状，但不能改变认知，所以心理咨询可以作为药物治疗的辅助手段，通过有效的沟通方式，调整来访的认知，从而改变行为，调节情绪等。

      有人说，一切的问题，都是关系的问题。心理咨询工作的重点，是围绕着人际交往关系展开的。来访和原生家庭中父母的关系，和自己的关系，和咨询师的关系，都通过咨询室这个平台得到呈现。

      心理咨询有特定的伦理设置，固定的咨询时间和咨询地点、匹配的咨访关系、收费标准等。

      哎，越说越复杂了，决定以后多写一点慢慢普及一下心理咨询方面的知识。