想法|破零

2017-05-26  本文已影响0人  汤圆本圆

反省ing

读写训练营结束17天了,训练营结束以后我一篇文章也没更过。中间也有过要提笔写点东西的念头,后来带带孩子,看看手机,就想睡觉了。

70天的训练写作训练怎么一点影响力也没有啊……为啥呢?

翻看之前的文章,发现好多都是应付差事写的东西,甚至反省和感悟的文章也是为写作业而做,没有走心。每天的作业基本上都是为打卡而打卡,支持我坚持坚持训练营的一直是那个我认为可以炫耀的毕业证,没有关心自己,写出自己的心情,自己的想法。重视着结局,忽视了过程。

训练营参加的也比较消极,没有及时调整自己写作时间,也没有多读书丰富自己,也没有认真向优秀的同学学习。

此时心情

今天还没想好写什么,就随心这么写着吧,只是为了破零。

冥想族开班四天了,谷应老师说我们要专注当下,不要心不在焉。

冥想,我很感兴趣,冥想和打卡也不要花费很多时间。为更好体验冥想,我计划调整上期训练营状态,把时间调整到早上,晚上带着孩子早睡。目标10点入睡,6点起床。

认真做作业,感悟冥想,然后传授给老公,言传身教,影响儿女。如同饮茶,让自己沉下来,融入其中。

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