读书打卡第156天之《生命的重建》（2）

这是一本让人读起来就无法很快放下的书，露易丝.海通过接触过的咨询案例，帮助陷入心灵困境的人找到出路，找到疏解心理的方法。

读到“别让过去的事妨碍你”这部分内容的时候，会很自然地联系到生活，有多少次被过去的事情妨碍了我们的心情。陷入过去的事情造成的阴影中不能自拔，责怪自己成了家常便饭，其实是在默默地自己伤害自己。所以，要学会从过去的事情中解放出来。只有这样，才能真的学会爱自己。

这是一本治愈心灵的书。书中有解答人生困境的答案。