生气和发火的本质是什么？

有人说，生气是在拿别人的错误来惩罚自己。乍一听，确实很有道理。

但其实，生气也好发火也好，表面上看，是因为他人做了什么不对的或令自己不满意的事情。

但本质上，却是对自己的不满意，对自己处理此事的无能为力的一种借机表达。

譬如对于孩子的拖延症或另一半的手机上瘾症，但凡有更好的解决办法，谁又愿意火冒三丈面目狰狞呢？

所以，与其在遇到事情时生气发火，不如平时好好修自己，修出自己的智慧生发，逢山开路遇水搭桥。