第697篇：你爱自己吗？那就去享受做这些……

昨天晚上8点，我同时要开两个会，于是就用手机和平板同时开，一个全神贯注，另一个录屏，今天看回放即可。

本来以为第一个会1.5小时就会OK，没想到3个小时才结束。

但是，这3个小时收获巨大，6个人的辅导3个小时，平均每个人30分钟。太厉害了，这充分说明了大家对老师本次活动的热情和热爱。

这让我联想到了人们普遍的减肥，很多人减不下来，越减越肥，望肥兴叹……

这，还是不够爱自己吧。

我属于不用减肥的体质，但是这么多年，即使现在50多岁，也还在进行着身材的管理，回想一下，这里面是有爱自己做为动力的。

爱自己，就不愿意放任自己。

谁不想在美食面前大快朵颐呢？

但是当你对自己的身材进行管理的时候，你就知道什么重要，什么不重要，就知道怎么做取舍。

你看，如果你把主食减半，把菜里的油盐减半，把蛋白质和新鲜沙拉翻倍，你会发现，吃完午餐之后再也不犯困了，也不需要咖啡和茶叶的提神。

然后，你会爱上这种感觉，再也回不到以前的那种饮食习惯了。

因为这是符合自然、符合天道的，不需要自制力的参与，而只需要放轻松、沉浸其中、乐在其中。

在事业维度，也是如此。

支撑着一个人长期地做一件事，大概率是因为非常热爱，做这件事本身，它自己就可以直接提供情绪价值。

比如，我在写朋友圈和公众号的时候，是乐在其中的。

因为整理自己思绪的过程是非常美妙的，而且我能感受到自己的成长和进步。

这种感觉很爽。

所以，我才可以笔耕不辍，每天输出。

所以，我才在自己的VIP群每天专注地分享。

所以，你要问自己，有没有一件事能让你乐在其中、很多年过去了，依然兴趣不减？

它可能就是你的天赋所在，它能为你提供源源不断的情绪价值和正能量。