保持平常心态去沟通

今天有一次沟通差点发火，觉察到火气后，关注呼吸，提醒自己：一切都是借假修真。慢慢平静下来，可以继续心平气和地沟通。

人总是习惯于将自己的预设立场放在他人身上，然后以此来展开沟通，进行工作安排等等。

事实上，我们都应该相信，大部分人在工作中的出发点都是希望把工作做法，能够推进并产出结果。然后由于各人的能力不同，沟通表达的方式方法不同，很容易好心办坏事儿，或者是达不到预期的效果。

尤其是当我们面对不擅言谈之人，或者比自己弱势的群体时，更应该秉持一颗平常心态，拿出真诚的态度，尽量用稳定的情绪和对方沟通交流。

当你心平气和，放下预设时，往往会产生事半功倍的效果。