宝宝成长笔记之睡眠

养育一个孩子，得到的收获除了看他日渐长大的喜悦，更多的就是成长路上的艰辛。暄宝的成长过程，也是我慢慢从一个焦虑的新手妈咪逐渐变成育儿小百科的过程。因为不懂小孩子的一切，于是就查阅各种育儿文章和相关资讯，慢慢的，我也学会了适应这个过程，陪伴他成长，记录他的进步，这样的记录也是我自己的总结与反思。

暄宝从出生到现在，睡眠一直是他的大问题。月子中，暄宝的睡眠时间严重与我所看到的那些文章中的宝宝睡眠时长不相符。他太精神了。每天睡眠不到十二小时有时候甚至不到十个小时。我当时心情急躁，不知道什么原因，他就是不睡觉。现在回忆起那段日子，简直充满了灰色记忆。而我又是笃信科普文章上面的纯母乳喂养种种好处，坚决不给暄宝添加婴儿配方奶粉。现在反思，也许这种执念不算百分之百的正确，而我的儿子也是因为月子中母乳不足，所以才导致了他睡眠时间的缩短。简单的说，就是饿的睡不着。满月之后，暄宝的睡眠时间比月子里的时候明显增长，因为满月之后母乳量明显增加了，暄宝每天睡眠时间大概可以在十六小时左右。这个数字与教科书上的数字也不相符，还是短了很多。这个时候，他的睡眠习惯已经变得固定，每天都需要抱着在屋里走来走去的，这样才可以睡下。事实证明，小孩子的睡眠习惯一旦形成，就很难改变了。暄宝现在依然是在摇晃中才能睡觉。

暄宝开始睡得好，是从两个月到三个半月的时间，他学会翻身之前，一宿基本只醒来一次，吃奶之后继续就睡下了。当三个半月之后，暄宝开始学会翻身，我的噩梦又开始了。每天几乎都要因为翻身而夜醒，一晚上最多要醒来三次到四次。这应该是宝宝大动作发育时期的特点。也是因为他自带的恶魔属性，这样噩梦的睡眠经历继续持续了两个月。那段时光简直无法回忆，让我对生活都失去了希望了。暄宝在两个月到九个月的时候基本上白天都是睡两次，上午一小时，下午两小时。晚上入睡时间在六点半左右，频繁夜醒。我也没有特意的去纠正，就这样一直到他九个月，然后他就又能晚上只醒一次了。

暄宝现在一周岁了，从他九个月到现在睡眠规律基本固定了，我的育儿生涯这个大问题也算基本告一段落。他的大动作发育期之后，睡眠质量慢慢就好起来了。小孩子睡不好，是件很正常的事情，首先妈妈要调整好心态，与他搏斗是长期的艰难的，但是前途是光明的。你要相信孩子总会能睡整晚的。暄宝添加辅食之后，晚餐我一般不给他吃的很饱，不然消化不良他也是睡不好。母乳喂养需要补充维生素D，暄宝的维生素D一直在补充当中，到现在也是每天一粒400单位的维生素D丸。虽然不太清楚这个和睡眠有没有必然联系，但是育儿指导上都这样要求，我也就这样做了。

养娃日日鲜，每天都有新感觉。睡眠我就先写这么多，以后想到其他问题了我会继续更新文章的。