day9成长日记

前几天听到玲玲分享审美，分享信仰，今天正好有机会参加一个《唐宋审美心理学讲座》，释常愿老师讲到儒家美学，周敦颐观点，美以载道，透过艺术看道，讲到了禅宗美学，禅诗及艺术作品是灵动的不可太执着，讲到审美关系、品位、趣味，万事造画，终得心圆……最后互动时间，我问老师怎样静心？老师告诉我“专注”二字，养成好的习惯，可以通过练毛笔字，读经书……培养专注力，学友介绍了坛经等，还有一位姐姐在和一群人读《普贤行愿品》，专注是2018关键词。

今晚一边洗衣服一边听玲玲《如何制定2018梦想清单》明天再总结，2018关键词:关系，健康，专注，践行！感谢玲玲听课还有大惊喜！

今天跑步时第一次听欣频老师冥想音乐，感觉不错的，继续践行。