身体健康最重要

两天没去公园锻炼身体了，在家憋闷，想就近去西流湖公园转转，散散步，奈何最近天气骤然下降，时不时的来场不大不小的雨，感冒本来就没好利索，再冻着了受不了。

体检结果出来了，我的空腹血糖又高了。原计划每天晚上约好去公园散步，只在早上去走秀锻炼身体，活动强度不大，一般中午吃的油水都大，下午卧床刷手机，接着吃晚饭，又不活动，天天如此，我的血糖能不高吗？所以我必须动起来，每天早晚都要活动。

看过一个视频说，每天在公园走，能提高免疫力，特别是在公园里的树下散步更强，因为大树里的叶子能散发出对人体有益的物质，人们闻到后很愉悦很快乐，也能提高自身的免疫力，因此，我们约好了每天去公园走走。

计划赶不上变化，第二天，我和燕秋都感冒了，早上都没去公园，晚上更不可能出来了。这一休息就是两天。下周又是高考的日子，公园已接到通知，停止一切音乐活动，从明天开始放假4天，这又一个礼拜练不成走秀了。

明天侄子做脚腕部位的手术，他打篮球把脚崴了，都快2个月了，一直不好，前两天拍了片子说是跟键断了，医生说要抓紧手术，而侄子媳妇又快临产了。唉，祝侄子侄媳妇一切顺利吧。