觉察情绪

2020-11-14  本文已影响0人  追逐梦想的瓶子

周末,埋头苦干,跟孩子一起重新学习。过去每次孩子做错了,我会忍不住想立马“收拾残局”,现在偶尔也会,但是现在会及时喊停刹车。

然后冷静一下自己,究竟我的情绪是来自孩子不听我的劝告做错了,认为自己在孩子面前失去了父母的权威面子,还仅仅是因为孩子做错了事,只是想沟通解决问题?

如果是后者,会积极寻找方法解决。

如果是前者,父母容易跟孩子出现对立面,变成争夺赛,你要听我的。孩子感觉不到父母的用心,父母感觉孩子叛逆说不听,最后就会忍不住暴力解决问题。

说到底,还是情绪问题。情绪,真是天使和魔鬼的一线之差。

好好沟通,觉察背后的情绪,拒绝暴力沟通。

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