我居然也能坚持这些小事！

活了大概30年了，我发现人会变得越来越懒惰~

小时候会上窜下跳一天都不会累，现在却只想抱着手机，呆坐着。偶尔看到网上的一些励志鸡汤，会一时兴起，想着改变，却坚持不了几天。也就是从五一开始，我想看看自己到底能不能坚持一件事，想着能不能慢慢改掉自己的惰性，我给自己定了几个小目标。

5月份到现在：坚持健身

健身一直是我嚷嚷着要去坚持的一件事，却一直没有坚持下去；看到一些大牛会好羡慕他们的肌肉，也难怪，身材好谁不羡慕呢？恩，做一件事要有动力，比如这辈子你肯定会喜欢钱，所以会一辈子去为了这个目标奋斗。那健身的动力呢?我就是想吸引女性的注意，简单直接，其实我们做产品何尝不是呢。抱着这个目标我居然真的坚持了一个月。

说一下健身的感受吧，很多人之所以坚持不下去，一是因为刚刚锻炼的时候会让肌肉疼痛，然后就想休息一下，这一休息就完蛋了。二是因为你的放弃成本很低（就是休息几天不会有什么损失，如果你的是私教课，一节课300，我相信你会为了这300块钱也去锻炼的）。

因为穷，我去的是公司的健身房，设施还是挺全的。每天跑半小时步，然后练器械（一个小时左右），锻炼完回家的时候会很有成就感，觉得自己好牛逼，每天都去。就这样一个月很快就坚持住了。

有人问为啥我这么喜欢健身？我的回答都是：我只是想看看我能不能坚持一件事。

因为没有吃蛋白粉，所以肌肉并不是特别明显，但是我还是会晚上脱掉衣服，站在镜子前开心的看自己的身材。

健身有没有用呢？有。比如之前做俯卧撑一次性做20个，现在可以很轻松的做40个，当然，还有很多用，你可以试试，自己体会~

慢慢的会成为习惯，比如周末你没事的时候就会想去锻炼一会~

7月份到现在：坚持早睡早起吃早餐

从大学开始，养成了晚睡的习惯。（我在广州读书，那边会睡的晚一些，我也不知道为什么）

这个习惯一直到现在，每天晚上不到12点半，不会想去休息，总觉得要看会手机，说实话，我觉得这是病，得治！

既然坚持了一件小时，我就想能不能再坚持一件事.

从7月份以来，我强迫自己慢慢的早点睡，从晚上12点50，提早到12点10分（只要过了12点就关网关灯），到现在的11点半，虽然我知道还是晚，但是比以前已经好多了~

既然早睡了，那也需要早起。原来我是8点40起床，然后匆匆忙忙的洗漱，然后打车，去公司，买个面包当早餐，恩，应该很多人都是这样的。自从睡觉提早后，我现在每天早上8点半准时出门，然后赶公交，然后到公司吃早餐（9点半后就没有早餐了）。

其实说实话，改掉晚睡的习惯不是很难，你可以一点点的改，一次提早10分钟，一周就可以提早一个小时了。也许习惯就是这样改变的，只要你有心~

现在8月了，我想做另外一件事情了~看能不能坚持！

分享这些，只想说，我特别喜欢慢慢改掉坏习惯的自己！

你也可以试试~