晨间日记

2022/3/1      复盘第139天

1、事件

      锻炼

      阅读

      交流

2、思

      早起锻炼途中，天空的一片云让我能量满满，浑身充满力量。在跑步过程中，思想有了一点松懈时，想起刚才看见的云朵，在坚持中跑完自己的路程，很高兴有战胜了自己。

        在阅读思考的中，让我明白只要不断的打开自己，让经历的好坏全部进入并接纳他们。在实践的过程中，虽然有点痛苦有点难，随着自己的思考和反思，让我学会了接纳。

        通过与朋友的交流，让我再一次内观自己，并发现原因。

3、成功事

      完成锻炼

      完成阅读和思考

        完成日更和复盘

        完成家里的断舍离

4、感恩

    感恩早晨的云朵给我带来力量，谢谢你。

    感恩坚持的自己，完成跑步和内观，谢谢你。

    感恩爱人的宠爱和陪伴，谢谢你。

    感恩与朋友们的交流，谢谢你们。

    感恩家里为我付出的物品，谢谢你们。

    感恩办公室的物品供我享用，谢谢你们。

5、明日事

    阅读