晨间日记｜拥有力量的感受

在克里希那南达的一本书里读到：

当一个孩子从来不曾被支持去信任自己的感觉时，他会失去宝贵的自我敬重以及自己拥有力量的感受。他会不安，羞愧。

只有感受到被爱，被支持，鼓励，由自己的本能的聪明和才智发展出属于自己的价值观时，反而会茁壮成长。

其实，又何止孩子呢？

每个人的心中都常驻着一个孩子，一个敏感幼小的自己。有一个常见的心理学上的说法是有一个幸福童年的人，可以用童年的被爱抵御一世的风霜，而不幸的人，用一生来走出童年的阴影。

因为我们幼小的时候，是最没有力量而需要保护的，但是随着长大，要逐渐的建立和生发自己的力量，拥有自己生命的力量。

特别对于孩子，我总在反思自己是否做的太多，让他丧失更多的生命的体验。

因为只有承担，才会产生责任感。在真正尝试去做并且逐步完善的过程中，才能培养信心。

家务，对于时间与金钱的规划，人际关系的建立，思想骨架的形成，生活习惯的养成，个人在社会中的自我保护～等等。

海外留学生回国时给房东留下一屋子的垃圾，甚至水龙头都没关，水漫金山，一楼的人都要寻找和起诉他。

一直受资助完成学业，拿各种国家奖学金读完硕士，却因为一时失恋被冷落而跳江自杀。

～～～

这样的新闻事件层出不穷，作为父母和教育工作者，我一直在想的是，我要一个怎样的一个健全而快乐，内心有力量的孩子。

充足的无条件的被爱才能产生无畏的勇敢的去探索的心，

足够大的格局和胸怀应该是能跳出眼前的生活，看到人类历史的长河，看到一个人的一生的转瞬，

看到每一个生命，选择每一条路都要面临的困境与挑战，

懂得在应对挑战中得到乐趣和成长。

看到并体验到人世间的美，山川风月，亲情，友谊，爱，花朵，流云，雨雪，阴晴～

看到那些永远可寻而又无价的东西。

建立自己内心的力量。

把自己看作一个圆满的个体，真正对自己的健康，情绪和行为负责。

享受当下的生活，也承担需要面对的孤独，痛苦，情绪，对未知的恐惧。

自信与安全感来自自我内心生发的力量，不是外界的赞同认可。回到内心，不执着于自己的经验是正面的，或者必须是好的。

不急于趋乐避苦，就会更坦然面对当下的自己。痛苦的情绪，悲伤，失落，愤怒，都如天上的云，是流动的，都会过去。

所以，当孩子如此表达，或者有了情绪，就告诉他，一个人不可能一直快乐啊！悲伤，忧虑都正常，但是有智慧的人，不会让自己的情绪控制自己太久。

有情绪的时候，重要的是学会自己看到，看到自己的内心，观察它，不让它失控。

人在失控的时候是不理智的，可能会做出自己完全无法理解的事，甚至无法负责的事。

当学会了控制自己的情绪，与自己心中另外一个自己很好的相处的时候，就拥有了属于自己的力量。