读《遇见未知的自己》有感
《遇见未知的自己》这本书是我三年前买的，当时仅仅翻阅了一遍，感觉有的地方读不懂。随后就束之高阁，被书柜里的书淹没。
这次共修我从书架上找出这本书，书仍然很新，像刚买的一样。从封面开始，我准备认真重新阅读。时隔三年，我已经不再是当初的我了，我相信这时候的自己应该有能力读懂这本书，当然，能够从这本书里重新发现一点儿什么信息肯定更好。
仔细凝视金黄色的封面，一个长发飘飘的少女坐在小木屋的房顶上，右手托腮凝思仰望深邃浩瀚的宇宙天空。在我心里，这个长发美女就是德芬。
此刻的她，眼神平和、笑容喜悦，一脸的淡定从容。我知道，这本书讲的就是德芬自己成长蜕变的故事。
翻开书从序开始，从目录开始，我一个字一个字的读，简单易懂的读一遍，遇到生涩的难懂的语句词语我读好几遍。这一次我想真正的读懂这本书。
我知道，三年了，我自己身上已经发生了天翻地覆的变化，重新读这本书，其实我是想跟随德芬的引导，重新梳理一遍自己。这些年我的收获是否与德芬有一样的地方？此刻在书中是否还能找到一些未知的领域？
书中第7页内容讲“我不是谁？”，这部分的目录提示是“我们人类所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附，追求那些不能代表我们的东西！”读到这里，我非常有感触。
是的，曾经的我也不知道自己是谁？只觉得自己是孩子的母亲，是爱人的妻子，然后我需要拼命的挣钱，我想给孩子最好的一切。我所有的努力都是为了这个孩子，为了这个家庭。
每次去市场买菜我都会买孩子和爱人喜吃的，而我自己不重要。当我每天重复的做这些辛苦的事情，我感到很累，我时常抱怨爱人不体贴我。在这些过程中我是不快乐的，时常感受着痛苦和压抑。
但是我一直在隐忍，我以为我挣了很多钱，我忍耐过这段日子，当孩子长大后我就可以过上自己幸福的生活。
因此那些日子里我完全没有自己，也根本没有思考过我究竟是谁？我只知道当时努力挣钱就是想证明自己比别人能干，有了钱我就可以过上幸福的生活。因为我内心羡慕人家有房子有车子，羡慕人家的孩子出国留学，我想给孩子创造一切的可能，我认为幸福快乐一定是建立在稳固的经济基础之上。然后，孩子优秀了，我就一定会幸福。
孩子生病这些年，我通过学习和思考，渐渐的寻找到了我自己。我慢慢的与孩子分离，建立彼此的边界，不再与他纠缠。我主动的给爱人说出我的感受。而不再像以前那样，用生闷气或者唠叨来表达我的需求。
比如”今天我有些累，我不想做饭，你自己解决。”
“你要抽烟是你的事情，我不会再要求你戒烟，但是现在开始你不能在我身旁抽烟。”等等这些生活中的小事情，我终于学会了正确的表达。不带情绪，用平和的语气大大方方说出来。
自己做自己想做的事情，开始学着关注自己的感受，觉察自己的情绪。也渐渐明白，真正的幸福快乐必须得回到自己的内心，所有外在的东西真的是虚无不定的，是自己主宰不了的。而自己这颗心，想去什么方向，想给它装下什么东西，自己是有这个权利和能力驾驭它的。
当自己有了足够多的认知，看懂了很多很多真相，自己这颗心就能慢慢平静下来。也终于明白，我来世间一趟，只是来体验这一切，感受这一切，所有的东西都不属于你，包括你这具肉体。
当我渐渐悟到这些真相，我好像突然就找到了自己的存在。我开始给自己的心筑一道篱笆墙，我不允许别人随意进来评判我指挥我。我更不会像以前那样去讨好那些高高在上的人。
我在观呼吸中感受自己的身体慢慢腾升起一股一股的能量，我的眼睛鼻子没有变，但是我知道自己已经不再是曾经那个自己了。我终于有力量主宰自己的一切了。我的身体，我的思想，我的灵魂，我经常和他们同在。
我跑步的时候，我看书的时候，我做饭的时候，我用鼻子去嗅阳台那些花花草草的时候……我知道自己是谁了。我感受着这份喜悦，享受着这时常临在的每一个当下。
再次读这本书，我跟随德芬的经历一路寻找我自己。
原来准备永远不会原谅父母的那个自己走远了，现在我能够非常清晰的看见父母的一生，看见他们当初的局限，看见人性的很多东西。
曾经让自己如此坚不可摧的认知，仿佛一夜之间被瓦解。原来，我的父母和天底下众多的父母一样，他们的潜意识是永远爱着孩子的。
仅仅看见这一点就已经足够让我明白，我的父母值得拥有儿女的爱。当我真正的做回了父母的女儿，当我帮自己卸掉了几十年的包袱，顿时，我感觉眼前一亮，仿佛看见天边有一道光照亮了整个世界。
随着自己坚硬的内心越来越柔软，原来和爱人紧张抱怨的关系，也在不知不觉中走向了理解接纳与温暖。
这本书慢慢读完，我仿佛与德芬进行了一场隔空对话。我想告诉她，谢谢她的指引，我已经跟随她的步伐，不断深入的去找寻一个新的自己。
在书的最后，德芬说，”我们大多数人每天都是为了有意义的事物在繁忙，如果在每日的生活中，我们能够去关照到念与念之间的空隙，声音与声音之间的宁静，物体与物体之间的空间，就能启动我们回归空的能力，而这个能力可以经由我们观空、体会空的行为来训练。”
我想，这将是我人生接下来的功课。从曾经只看得见生活中的”有”，到时时去觉察生活中的“无”，这一路的寻找将是自己不断臣服生命的过程。
能看见生命空无的状态，是一个非同寻常的境界，我已然出发 ，将在接下来的生命里为之去探索和努力。
