3天哔哩哔哩学习后的整理收获

设置了苹果手机的所有应用使用限额，1小时，所有app都漏斗灰色。

努力错觉。安排计划要缩至1到2个，而且要拿效率而非时间来衡量，不要给自己下“我很努力”的标签，这是个“看结果”的时代。

背课文，要学会拆解信息点，然后根据信息点背诵内容，找反馈，然后强化记忆，之后再概括信息点，完成记忆，接着，由句到段落，由段落到篇，最后到书。

记忆大师，提出了系统婊，规律婊，建议初学者，还是要把水烧开。局部练到极致，然后整合能力，之后综合能力，综合到极致之后，才是系统。讽刺那些只骗骗流量，让别人高分低能，增大错误认知，觉得很牛逼，但难以学以致用的人。好像再说 思维有了模型，以及道长程驿，都是在拿模型，知识体系，说事。

这些不变的东西，看来还是要批判的去接受啊。不能单听某一方，任何事物都没有绝对，还是有适合场景的，这个记忆感受也在强调水的理论，大道至简，随身变换。

记忆三法则。基础，案例实践，经验意识，这3个缺一不可。