丰盛日记11

今天把之前堆积的的衣服洗了，晾衣架都晾满了，手洗了袜子和内衣，在手洗的过程中有提醒自己快起来，避免长时间沉浸在思绪里。

下午陪男朋友去面试，时间有点赶了，到了地铁站之后4次询问路人我们要去面试地点怎么走，都有得到方向反馈，感恩饿了吗小哥、良品铺子员工、清洁工爷爷和传单小哥哥的帮助，我们顺利找到地点，没有浪费时间。

在等待男朋友面试期间，我在下面逛美食街，我感受到自己力量不够，有些小小自卑，有自己穿着的原因，觉得自己穿着不太搭，于是在coco点一杯奶茶坐下来等待男友，位置有限，对面坐着一个正在玩手机斗地主的小姐姐，我坐下来开始吃刚买的臭豆腐，心里面有点小不自在或者心虚吧，我觉得当着对方的面吃不太好，一是担心自己吃相不好被人瞧见，二是对方没吃东西我在吃，而且还是味道比较浓的吃食会影响对方。这个过程中我有对自己这样不自在/心虚的感受有些不允许，觉得这样的我一点都不好。后面用了NLP十二条前提假设第八条—每个人都做了当时能做的最好，让自己缓和下来，接不接受都已经有那样的感受发生了，不如放过自己，同时想着我该怎么去调整自己，提升自己的自信心呢？我当时心里就是这么安慰自己的，哈哈！加油！我们一步步来进步。

今天还给自己买了一跳绳，打算每天跳一跳锻炼身体了。