水果饮食之《果食战士手册》13：身体清理

我坚信，新果食者需要做清理，需要把所有的被搅乱的东西都清出去，我知道专家说让你的身体做所有的事情，但不是每个人的身体都能一次做所有的事情，我强烈建议你制定一个清理计划，并与之保持一致，然后引入更多的生食，直到你达到你想要的水平，很简单，你内心越干净，你就越不想吃东西，我不能告诉你我来回反复了多少次，是的，我终于忍无可忍，于是我放弃了！！！！我受够了，我相信只要我回去吃熟食，所有的问题都会消失，而我回去之后，情况只会变得更糟，我不知道我的身体已经为我做了选择，而我能做的就是跟随它，如果你坚持下去，我可以告诉，你会经历很多，更多的是心在改变，因为心灵是脆弱的，只有身体真正知道它在做什么，唯一的困惑将会在你的排毒已经消退时才会停止。

让自己在一个安静的空间里坐下来做个决定吧，重要的是要快乐，因为生命太短暂了，不应该去追逐一些你不想要的东西，如果这是你想要的，然后准备投入工作吧，我唯一能说的是，坚持下去是值得的，我知道这时候，依赖于自己的想法真的不是一个好主意，因为这就是大部分的问题所在，我发现我不得不跳出自己的内心，用这种方式来把事情做好，如果你按照你内心的想法去做，你总是会想要熟食，这样想一想，你已经知道这就是你想要的，所以做一个终身承诺吧，用自己时间和的方式实现你的目标，不要设定一个时间限制，也不要设置任何百分比，只是试着尽可能多的生食，是的，你会犯错，但所有你要做的就是重新一遍又一遍地开始，你拥有你的整个人生，好好享受它吧！