节食第10天

感受

感觉还不错. 早餐的南瓜粥里有米饭和糖，只喝了三分之二，豆浆里有糖，也不敢喝. 要了个茶鸡蛋补充一下. 这几天嘴唇有点干裂，于是补充了一些青桔.

体重 没有称 量不了体重

早餐

午餐

晚餐

运动