为什么定了目标总是完不成？

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离 2018 年结束还剩下 59 天，很快就又要到了写年度总结，新年计划的时候，想一想年初的目标实现了多少呢，本月目标完成了么，剩下的两个月是不是能冲刺一下呢。

有一天醒来，你突然很厌恶自己浑浑噩噩的状态，你决定要改变一下。想要每天学英语、画画、减肥、健身，读书，写作，你买了好多书，加入了各种各样的学习社群，写下了一个雄心壮志的学习计划。三天后，激情退去，生活回到原样。

可是到底为什么会定了目标总是完不成？

今天读的书叫《最小阻力之路》，作者 罗伯特-弗里茨 觉得我们的思考方式给我们的改变带来了阻力！

要解决身材问题，我需要少吃，多动。听起来，很有道理。但是作者认为这种思路几乎肯定会失败。当你向着减肥的目标努力的时候，拼命运动、饿肚子，这时现实的皮筋就越拉越长，结果某一天就被拉回去了。

所以我们要从“解决问题”的思维，转向“创造模式”。就是通过分析愿景和现状之间的差异来开启行动。

比如说现实是每周才能勉强挤出一篇1000字的文章，却想要一个月写一本书，这肯定是办不到的。所以我们要对愿景和现状都进行认真的分析，才能产生真正的行动，进入真正的创造模式。

我们可以通过下面四步直面现状：

第一步，描述现有的处境，如实地报告给自己，避免任何的分析与评论。

第二步，描述想去的地方，把想要创造的成果说出来，说出自己真正想要的东西。比如我想成为一个作家，只需要大声说出来。

第三步，再次正式地选择自己想要的成果。比如我选择成为一个作家，在心里不断反复地确认，我已经做出了这个选择。

第四步，我们已经观察到自己身处何方和想要去哪里，就应该专注了，不再被那些不喜欢的情境卡住。

当我们真正行动起来后，可以进入真正的创造模式，这个模式有三个阶段。萌芽期、同化期和完成期。

一，萌芽期。

这个阶段最重要的事情，就是作出重点选择，然后将所有资源都集中在这个选择上。谨记：只有一个最重要的选择，才能让你真正开始接下来的创造。

现在问问自己的内心，你想要拥有的是什么？当你做出选择以后，你会不断为了保持这个重大选择做出一系列比较小的选择。比如，我是看电视还是写点东西？

二，同化期。

度过了初始阶段的迷茫不确定，这个阶段，我们会大量吸收知识、发现机会，广泛地学习，大量地同化知识，感觉自己无所不能。当你写作时，你笔下流淌出越来越多的惊喜。这时我们在经历飞速的成长。

三，完成期。

这个阶段，不要完美主义。

这时我们应该已经写出了自己的第一部作品，可能会觉得自己写的简直是垃圾，但又舍不得放弃。这时就要坦然接受，只需要完成就可以了，不用管质量好坏。如果还想提高自己的写作水平，那就定一个新的目标，再来一个新的循环，在下一个循环里追求新的进步。

书中的道理可以说是很简单，1.选择最重要事，2.大量学习同化知识，3.先完成再完美。但实践起来却没那么容易。

最大的阻力可能就来源于我们有时定的目标太不实际了，就会产生挫败感，试着每次只从一个小目标开始，不要急躁，慢就是快。