在这飞速发展的时代里，不断的迭代精进，用旧思想解决新问题想要得到新答案是不可能的，活到老学到老是没用的，只有建立在行动中的学习才能提高解决问题的能力，才能内化成自己的。

                        一

                    技能迁移

英语学习=阅读+词汇++外文网站+会听

写作=阅读+逻辑思维+分享输出+敲键盘

演讲=写作+逻辑思维+当众说话+分享输出

品酒师=感官鉴定+信息筛选+英语分享

全践工程师=英语+写作文案+逻辑思考+写代码

也就是说把我们以前的技能拆分成一个一个的小元素，再把它重组放到新的技能中来，学习新的技能时也就更有信心！

技能迁移的本质：就是由整化零，重新组装

1、已学技能拆分：

美容师=护肤专业知识+美容、美体手法+分享式营销+组织会议+培训

瑜伽=呼吸+体式+音乐+放松

体重体型管理=饮食搭配+适量运动+健康产品

2、想习得的技能拆分：

写作=阅读+逻辑思维+分享输出+敲键盘

演讲=写作+逻辑思维+当众说话+分享输出

这么一拆分就可以看出来自己要想把营销和培训做好，就需要大量阅读，刻意练习逻辑思维，快速分享出去。

                          二

              知识留存率

就是由被动学习变主动学习，从刷认知到真正行动。

数据上可以看到：听课留存率5%；阅读留存率10%；听看留存率20%；示范展示留存率30%；小组讨论留存率50%；实做演练留存率70%；教别人/立即运用留存率90%。50%以内的为被动学习，50%以上的为主动学习，我们要从被动学习到主动学习最好的方法就转教别人/立即运用。

                          三

      深度学习和深度行动并行

深度学习：

1、主动学习，最好的学习是教，输出倒逼输入

2、技能迁移，复盘自己的技能进行拆分，和新的技能重组成新技能。

3、正确的思考，跨界和技能还能用到其它什么地方。

深度行动：

1、不要迟疑，马上行动，免费帮助个人学习提升

2、做到了，马上去炫耀，马上打电话给朋友分享。

3、取得反馈，马上去修正，如果反馈是负的，要乘以三倍并马上修正

4、耐住性子，刻意练习，反复做才有提升，任何事情都要有足够的量才会质变。

                          五

                    更自信

很多朋友都觉得自己不自信！不确定！不够好！这些就是冒充者综合症。

让自己更自信：

1、反正大家都一样，只要行动就好。

2、假装可以，时间长了就真的可以。

3、把这次行动做为下一次的垫脚石。

4、充分准备：演讲前，检查PPT格式能否在别的电脑上打开，检查演讲稿。

如果你也是一个不自信的，严重拖延症的同时还想改变自己的，希望对你有一点点启发！如需需多了解请扫二维码。

行动效能提升5倍的秘密----技能拆解练习

弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是认知的遮蔽器。只践行记住的，记不住的由它去吧。