0525剽悍晨读：不光要行动还要有方法

要变成更好的自己犹如解一道数学题。

更好的自己=现在的你+行动

解决问题的关键在于行动方式的不同，因为每个人的天资禀赋都是相差无几的。只有少数人从一开始就注定是天才了。

行动必须要有目标有计划才可以实施，它可以是放在大脑里模糊的目标，或者写在纸上详细的目标。你行动的方式就决定了你是否能够完成这些既定的计划。打个比方，你要去一个地方，不同的交通方式决定了你到达的时间，不同的交通路线也可以决定你达到的时间，甚至决定了你是否能够到达目的地，如果你走反了，那你估计要绕地球一整圈才可以到达（有点夸张）。

所以你想走得快，省时间，必须要清楚地知道前进的方向，前进中途遇到的困难，以及掂量掂量自己在死之前是否能够达到这样的目标。

《改变一切》就是帮助我们完成目标的加速器，让你离更好的自己更近一步。

一、明确关键时刻，避开阻碍你实施计划的诱惑

记得又一次晨读里介绍，我们的情绪是事件和自己观念的结合的结果。有的时候我们自制力不够，无法改变自己身上本身存在的弱点，比如惰性，比如贪吃的秉性。但是我们可以灵活地规避引发我们各种不良情绪的事件。

当然有的时候你无法避免事件的发生，比如你碰到了令你生气的人或者事情，看到了你想要吃的食物，你想要喝饮料。我们可以事先制定好抗拒诱惑的准则。你想吃高热量的东西，那就喝水或者吃水果进行替代，很自然地规避了你贪“好吃”的欲望，可以说是“欺骗”了大脑。

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二、运用影响的因素--善用身边的你我他

001改变自己，那就要了解自己。想要走到你要走到的地方，你就要知道自己的行进的配速，你自己的体力，审视自己是否能够在既定的时间内到达目的地，如果不能要么延长时间，要么缩短目标距离。

002找到你的同行人，合力共存，互相的激励，互相的学习，都是可以加快我们前进的速度。

003路上遇到诱惑怎么办？没有意志力地质，那就远离它。

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三、迭代改变计划---计划赶不上变化

失败是成功之母，没有完美的计划。

一开始的初级计划需通过实践不断地修正。还值得注意的是，计划要依附于现实，而现实是不断变化的，所以我的计划很有可能会改变，所以我们不要因为已定的计划被打断而沮丧不已。拾起希望，重新调整就是了。

一起加油，了解自己，学习制定计划，再付之行动，我们就可成为更好的自己。

好好学习解题吧