长痘痘怎么办？可能是最靠谱的祛痘指南
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美艳动人的baby们晚上好！
要给你们发大招了！因为大夏天又要来啦~相信很多宝宝脸上的痘痘又要boomshakalaka啦
对于很多痘花妹来说，先不论什么美白抗老大V脸，只要没有痘就已经感动天地了，所以今天我们就来系统讲一讲关于痘痘的问题啦。
★ 痘痘是什么 ★
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痘痘，医学上的说法是痤疮（cuó chuāng） ，英文为ACNE，是一种由多种因素引起的皮肤疾病。
痘痘的表现形式可以简单的划分为以下几种：
1.粉刺
毛孔角化异常会毛孔阻塞，从而形成粉刺。
而粉刺又分两种：
黑头粉刺（开放性粉刺）：这个大家都很熟悉，就是大家鼻子上的那些黑色一粒粒的东西。因为毛孔有开口，所以表面的角质被氧化成黑色。
白头粉刺（封闭性粉刺）：这个就是我们俗称的闭口啦，毛孔没有开口，由于毛孔阻塞造成角质与皮脂混合导致角质呈白色。
2.炎性丘疹
白头粉刺发炎变成发红凸起的疙瘩。
3.脓疱
炎性丘疹因受细菌感染而化脓，形成有白色脓头，也就是我们俗称的”红肿痘“。
4.结节
因发炎而形成的肤色、紫红色的硬块，按压会痛，表面没有脓头，挤不出东西。
5.囊肿
皮下组织因化脓而坏死，痘痘连成一块黄豆大紫红、暗红色的团块。
6.瘢痕
痘痘发展到最后，也就成为了万恶的痘疤。
▼
长痘的原因有很多
作息不正常，经常熬夜；
饮食不当，摄入过多奶类制品和甜食（致痘性较强）；
自身油皮体质，油脂分泌多；
选用了不适合自己的护肤品；
卸妆不彻底
内分泌失调；
暴晒在太阳下，紫外线造成损伤；
……
（所以妹子们，养起良好的生活习惯好吗！）
而以上这些行为造成的伤害就会在我们皮肤上
演变成以下三个致命的致痘因素
↓
1.皮脂腺分泌油脂过多
2.毛孔角质层角化异常造成毛孔堵塞，形成粉刺
3.因油脂分泌过多，毛孔的寄生菌大量繁殖，引发炎症
★如何选择祛痘产品★
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就像上面说的，痘痘有着不同的表现形式，所以祛痘产品不能一概而论，应该根据情况的不同来选择适当的产品。
1.轻度
有白头粉刺跟黑头粉刺，肌肤不平有颗粒感，摸起来比较粗糙。这一类型因为没有炎症问题或者炎症问题不严重，所以只需要用到调理角质的产品就好。
芯丝翠乳糖酸修护精华素
美国官网约 ￥500 香港专柜 约￥250
(这官网和专柜的蜜汁差别也是不是很懂)
芯丝翠是最先把果酸技术应用到护肤品的品牌，果酸界的老大，先后研制出三代果酸。果酸可以起到软化剥落角质，疏通毛孔阻塞，改善粗糙的作用，一般来说比较适合干皮。
这款乳糖酸修护精华素顾名思义就是运用了第三代果酸技术乳糖酸啦，要比前两代果酸更温和，敏感肌也可以用，在平滑肌肤跟抗氧化方面的能力很好。就是使用感非常不咋的，很黏而且涂开之后满脸反光，但是睡完一觉起来脸上又不黏不腻不油，而且肌肤状态很好很白净。后来我又试过在涂完之后满脸喷上雅漾大喷拍打吸收，对减轻黏度有奇效！
PS：这款是【水前精华】【水前精华】【水前精华】重要的事情说三遍，也就是在你洗完脸之后什么都不擦，先擦它。
理肤泉清痘净肤焕肤精华乳
中国官网 ￥225
理肤泉应该是很多痘花妹都很熟悉的牌子了。如果说芯丝翠是果酸界的老大，那么理肤泉就是水杨酸界的老大了。
理肤泉的祛痘系列叫EFFACLAR，在国内叫清痘净肤，全线添加水杨酸。主要是利用水杨酸可以起溶解油脂，疏通毛孔的作用，一般来说比较适合油皮。
k乳主要针对粉刺，可以去掉不发炎的白头，也可能会把白头发出来变成红痘痘，所以有人会出现爆豆属于疏通的正常现象。质地比较轻薄，容易吸收，可以全脸涂抹改善肌肤不平的问题。
DR.WU杏仁酸温和焕肤精华液
15ml/30ml
台湾官网 6%15ml 约￥120
18%15ml 约￥220
杏仁酸是果酸的一种，跟果酸一样具有软化剥落角质的作用，不过因为杏仁酸有脂溶性成分所以后续会比较干，要做好保湿工作，相对的比较适合油皮。浓度有分6%和18%，如果自己的皮比较不耐受记得从6%开始尝试哦~
20%壬二酸思丽安软膏
台湾药店价 约￥75
壬二酸同时具有剥落角质和抗菌消炎的作用，所以对于白头粉刺和红肿痘都有一定的作用。但是有一个问题就是：非！常！痒！
（人生总是要这样做取舍的）
Azederm Azelaic Acid Cream
美国 约￥45
这款也是含壬二酸的，但是有10%和20%可以选择，壬二酸又受不了痒的人可以试试10%的。
阿达帕林凝胶
约￥57
一般来说使用A酸要谨慎，因为稍有不慎有可能造成发红脱皮留印的问题。这款凝胶使用第三代维A酸阿达帕林，刺激性会低一点，同时具有抗炎和调理角质的作用。
2.中度
粉刺发展成炎性丘疹（发红凸起的疙瘩）甚至是脓疱（红肿痘），数量少于五个。这一类因为出现炎症问题，所以关键是消炎抗菌。
理肤泉清痘净化修护霜
中国官网 ￥180
AI主要针对炎性红肿痘，局部厚敷在痘痘上不要抹开，有迅速吸干痘痘，消炎安抚的作用。
理肤泉清痘净肤双重调理乳
中国官网 ￥230
duo+有抗炎的作用，主要用于抑制炎性痘痘恶化和蔓延，抑制黑色素合成，预防痘印。
要注意的是欧版跟美版不一样，欧版可以全脸涂抹，美版因为添加了过氧化苯酰会比欧版刺激很多，只能点涂在痘痘上，对红肿痘有作用。
Lierac平衡控油祛痘双层修复精华
约￥250
（幸运的话会遇到打折低至￥90哈哈哈哈）
主要祛痘成分是葡萄酸锌，同时含有壬二酸和水杨酸，还有一些药草提取物，可以起到抗炎杀菌的作用。跟AI一样敷在红肿痘上面不需要抹开，能快速收干痘痘。
Mario badescu drying lotion
美国官网 约￥110
含有水杨酸和炉甘石，针对有白色脓头的红肿痘比较有效，可以加速收干愈合。质地比较特别，底下是粉红色的粉末，记得不要摇晃，直接用棉签沾取最底下的就可以粉末点局部点涂在痘痘上就可以啦。
班赛过氧苯甲酰凝胶
约￥30
过氧苯甲酰成分具有很强的杀菌抗炎作用，属于药物类。去炎性红肿大痘很有效，但稍有不慎会留下褐色痘印。如果自己没有足够的了解的话，要在医生的指导下使用。
3.重度
中度跟重度最大的区别就是--炎症非常严重，经常长而且是大面积的红肿痘。
如果已经出现这样严重的痘痘，有可能是囊肿结节型的痘痘，是需要处方治疗的，不要自己乱用护肤品。一定要马上去看皮肤科医生，就医后记得要遵医嘱，定期复诊，治疗是需要时间的，医生也可能需要根据你的情况调整对你的治疗方案。
★ 日常要注意什么？ ★
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1.精简护肤
①选用温和的同时清洁力比较好的洁面，雅漾、理肤泉都是比较好的选择。
②水可以选择舒缓保湿类的水，比如muji就是很好的选择。
③使用祛痘产品的同时，先停用其他功效性产品如美白精华、瘦脸精华等，集中解决痘痘问题。
④保湿产品根据实际情况使用，比如用的是芯丝翠乳糖酸精华的说，乳霜都可以省略了，如果用的是杏仁酸的话就要做好保湿。要选择的话也是清爽的舒缓保湿类为佳，cerave是不错的选择。
2.重在坚持
除了以上的祛痘产品以外大家当然也可以选择其他的，但是！一定要选择正规品牌！不要一长痘就方啊！特别是对于那种什么抹一次还你一张毫无瑕疵的脸之类的三无“神器”，请让他们直接——
3.培养健康的生活方式
除了祛痘产品的使用以外呢，尽量做到早睡早起，饮食健康，多多运动，注意防晒，还要保持心情愉快哟。
不管是满脸痘痘
还是稍有瑕疵
宝宝们不要自暴自弃，不要丧失信心
最重要的是积极面对，认真治疗
大家都是可以变回美腻的宝宝哒~
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