当我找不到生活的方向,不知道生活的意义在哪里?
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自我介绍:
许艳丽:国家二级心理咨询师、职业生涯规划师、家庭系统排列导师
现居地合肥,有自己的心理咨询工作室。
个人微信:czklxyl(许艳丽)
最近有很多人说他们的生活有许多负面的情况围绕,比如压抑了很多家庭的痛苦,经常控制不了的情绪化,心理有很多阴影,工作没有希望等。因为长期的痛苦、迷茫,所以不知道生活的意义是什么,生活的方向是什么?
我也经历过类似的过程,所以来讲讲我的感受,来讲讲我是如何去寻找生活方向的,希望对大家有帮助。
“生活的意义在哪里?”
我在这两年创业阶段思考过无数次这个问题,有时候起床的第一件事就是抑郁的问问自己:我今天活着干吗,人生到底有什么意义?晚上失眠睡不着觉的时候,手里打着游戏,但心理在问自己,我活着干吗,有什么意义?我的方向到底在哪里?
在两年之前我是很少问自己这个问题的。那时候我有固定工作,每天都要上班,一边骂着起床真他妈困难,一边不得不爬起来;一边吐槽工作太死板,没有任何创造性,一边还要不停的翻着技术规范。那时候的愿望就是希望可以有一个自由的职业,不用规定起床时间;可以有一个喜欢的工作,每天做着喜欢的事情。
后来我成全了自己,辞职,开工作室,然后可以睡到自然醒,可以做一个感性大于理性的工作。但我发现一切跟想象的很不一样。
为什么看起来一切都好,但我反而找不到了生活的方向呢?
一份还算不错的工作,都有一些共同的特点。比如一、工资稳定,时间比较固定,即使需要加班,也基本维持在一定时间范围内。二、有同事在一起组建团队,可以在一起相互交流。三、如果除了工资还有额外奖励,和可预料到的上升空间,这份工作就会更容易吸引人。
但是创业初期,完全没有经验、摸着石头过河的我,完全不具备以上三点中的任何一点。
一、因为收入不稳定,看起来自由支配的时间是多了,但其实花在工作的时间是更多了。
变得根本不想浪费时间,连看电视、看电影的时候都在想着是不是可以把这些内容放到我的文章里,放到我的课件中。有时候突然想起来什么可以有助于事业的发展,就马上开始行动,一口气做完想做的事情,哪怕那时已经是夜深时分,死熬着也要把它做完。一天24小时,只要没睡觉,即使拉屎时我都在想这周应该做什么才有意义。
只是很可惜,它不像上班那么简单,我知道我这个月要完成什么,我就能拿到多少钱。很多时候努力了半天,也是没有多少收益反馈的。而且仅仅有些收益也不行,或者有时候收益比以前上班的工资还高也不行,我高兴不起来,因为我现在的处境里不知道下个月是不是就一毛钱都没有,但房租、生活都需要继续往里投入。它只要没有一个稳定的运转,心就一直在那里悬着。
这种情况在一小段时间里还好,如果时间长了,焦虑就开始出现。有焦虑还是件好事,起码还可以在焦虑下做点什么,但有的时候没有任何灵感,没有任何努力的方向,不知道做什么会有效,就呆坐在那里,什么也不做,但心是沉重的。
所以有人问为什么都知道努力就可以成功,而很多人不努力呢?
因为及时反馈太少,反馈的时间可能很长,有很多人等不了,没有反馈人就没有了动力。
二、我开的一个小小的工作室,没有团队,没有同事,没有人可以交流。有人可以交流真的很重要,在没有人能交流的环境里,自己就像一个盲人的在走一条陌生的路,那是很可怕的。
开始我经常跟老公交流工作,但这其实是很不明智的做法。因为工作的情绪,工作的焦虑很容易跟家庭生活混为一谈,两个人都会受到影响,吵架频率也会增加。后来我们决定他只要支持我,陪伴我就好,不再谈论过多工作上的事情。
我现在还是没有找到可以经常交流的朋友,所以常常一个人关在家里,看书,看知乎,寻找方向,寻找方法。
三、在前两项还没有满足的前提下,有再多的上升空间也没有意义。这个工作室运营不好就要关门,这就好比连细胞都没有成型,又何谈成为一个生物。
总结一下,时到今日,我还是经常找不到方向。我的梦想是开一个小而温馨的心理工作室,有络绎不绝的人来参加课程,它可以自己稳定的运作。但中国的心理学意识还很淡薄,偏见也很多,中国有名的心理咨询师也是凤毛麟角。
我尝试过很多方法,也经常受到挫败。当可怕的情绪来临时,有大半年的时间里我都不知道我工作的意义是什么,我活着的意义是什么,什么时候可以稳定下来。我经常躺在床上不起来,即使起来也发现浑身无力,那是一种绝望。
但是看好书,到网上找资料真的是有效的。在我非常痛苦的时候,它们总能冒出一点闪亮的东西,也许是励志故事,也许是心灵鸡汤,支持着我继续去寻找能够实现梦想的方向。
后来真的印证了那句古话,“天将降大任于是人也,必先若其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”
我不一定要获得什么大任,但若想做成一件事,就必要经历一番磨难。去做的过程中会发现原来自己有那么多的不足,开一个工作室和去别的工作室做一个咨询师是完全两回事,这是一个独立个体的存在和一个依附个体的存在。
我想等我“曾益其所不能”时,就会找到正确的方法来实现我的梦想。