美好的一天要从头天晚上就开始

2023-07-03   礼拜一  晴天

我的每一天，似乎都是从头天晚上开始的，头天晚上的状态及晚上的睡眠质量，对第二天白天的生活有很大关系，是起一个基础的决定作用的。就像犹太人的日历，七日的头一日是从礼拜日开始。

昨晚没有休息好，睡得不沉，很浮躁。睡得好的时候，就是完全没有知觉的，就算外面下大雨电闲雷鸣，也毫不知情，那就是睡死了，是最好最理想的睡眠，昨晚是肯定没有的，早上稍微起来晚一点点，但生物钟这时候还是起作用的，到点就醒来了，只是躺着没起来，听听广播，为开放大学的学习之星活动积点分。

八点多种吃好早饭，出门去菜场买菜，想着明天又要下雨，今天就多买一些，这地方的人有个习惯，买菜都去的很早，我九点到市场的时候，有些农户家的卖菜农大部分都收摊回家了，剩下的都是菜贩子了，要是想买农户家菜，最迟得七点多就去了，否则买不到的。我今天就算是去晚了，猪肉摊上差不多也空了，蔬菜摊也是稀稀拉拉几家摊主。有位大姐我也认识，她家是马道的，自己家种菜，她每天都来卖菜，今天她家菜很多，茄子辣椒还有四季豆，她都很便宜给我，茄子一块钱2斤，再来2块钱豆腐，就差不多了。这些天猪肉价格不贵，超市里做活动，9块钱一斤，明天要是不下雨可以早点去买点瘦肉排骨，不过大哥还是想让我买猪脚。

晚饭后去放草莓，走在路上，忽然间大脑一片空白，竟然不记得白天都去了哪里，干了些什么，甚至想不起来是周几了，这可是一个不好的现象，没有日期计划的日子，并不是最好的，还是要做个简单的一周计划，给自己一点小小的任务，安排一些适当的活动，不能让这种废物式养老方式把自己提前毁掉了。

我是韩荆，《齐帆齐微刊》签约作者。简书同名创作者，日更千日完成者。非专业钢琴迷，每天运动，偶尔远游。深爱有温度的文字！书籍《流年轻浅，生活如歌》已在全网上架。公号远野山泉有点田，W昵称海棠 hsliyc欢迎同频友友链接~！