怎么做热情测试？(问题集锦)

后台很多朋友对热情测试感兴趣，但不知道怎么做热情测试，通常以为是一道简单的测试题？我整理了一下大家最感兴趣的一些问题。

做热情测试有哪些方式？

一对一个案咨询（线上线下都可）：一对一通常以咨询的方式。个案针对性比较强，会跟导师连结很深，得到很多专属的智慧指引和陪伴，时间需要3个小时左右。

热情测试工作坊：和同频的小伙伴一起参加沉浸式体验课堂，看见真实的自己，在互相陪伴鼓励和支持当中，逐渐清晰自己生命中重要的脉络痕迹。时间需要3-6个小时左右。

为什么需要这么长时间?

热情测试是国际范围内一套系统科学的工具，并非简单的测试题。导师和测试人之间需建立深层次的沟通和敞开，才能让测试人放下头脑惯性思维，挖掘你自己都可能没有发现的深层热情。

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举我自己的例子：

    我的热情测试是一位导师帮做的（花了整整五个小时！）我竟然发现我的兴趣爱好并不在五大热情里，兴趣爱好一直伴随着我，我一直认为那就是我的热情和应该去做的事啊！

但是我仔细看测出的五大热情，条条都足以让我热血沸腾，没错，纸上测出的才是我的热情，兴趣和爱好只是喜爱还没有到热情的程度！

这让我感觉非常非常意外！

所以很多时候也许你不知道自己想要什么，也许很清楚自己喜欢什么，都是日常的惯性思维和头脑评判，热情测试之所以时间长，必须和导师之间有深层的沟通，才能抛开所有惯性思维，让自己更了解自己，知道自己内心真正想要的！

做了热情测试就可以一下找到热情活在热情里了吗？

当然！前提是要每天觉察和提醒自己做练习。世界上没有一剂神药，学了立马可以成为你想成为的人。Janet老师创立的热情测试在全球已超过40年，影响了许多有影响力的人物。虽然有了这么好的方法和工具，路还得你自己走。不同的是，会有一群支持你和爱你的小伙伴陪你走，并且热情测试会让你的生活和愿景变得越来越清晰明朗。

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举我自己的例子：

做完热情测试通常会有热情排序，让你在生活中每一次选择都很清楚怎么去做。我的五大热情测出之后，我才明白，近几年每天做的事情全都不在热情里，我怎么会快乐呢？

我把的我五大热情放在最显眼的位置，以便我做选择时随时可以看到。现在，每次在面临选择时，我都知道怎么去选择，我也变得无比的坚定，不会像之前总优柔寡断，顾忌别人感受，思来想去不知道怎么做。

做了热情测试，我真的可以变的越来越好吗？

热情测试的底层逻辑在于内在的自我探寻，自我接纳。将热情测试的工具随时运用在生活中，你会发现：你越来越了解自己，越来越接纳自己，越来越爱自己，生命的热情会越来越清晰，你越来越知道自己要什么，越来越知道该怎么做。

来做热情测试是不是都对生活不满意？

根据2017年最新盖洛普调研数据表明，全球工薪一族中，只有6%的中国人感到开心，没错！94%的中国人在工作或者生活不开心、不满足、没有成就感和价值感，所以你有不开心、不满足、没有成就感和价值感是很正常的啊！

从小我们接受的教育是怎么学习好，怎么成为父母、老师眼中的那个好孩子，怎么找个好工作，怎么找个好家庭，没有人教你怎么快乐，怎么开心，怎么满足或者怎么对生活满意。而快乐、开心、满足感和价值感等恰恰是我们做任何事情最需要的。

热情测试指导师之所以能成为一项单独的职业，也由侧面说明不开心、不快乐、不满足、没有价值感的人真的太多了，你不是唯一的那一个！

目前先整理那么多，后续有新的问题，我会再加上！

热情测试真的能改变我吗？这个问题在我上课之前我也怀疑过，但是我改变了，不仅改变更是蜕变！和我一起上课的人全部都蜕变了，我们不仅蜕变，而且相互接纳、扶持、鼓励在后续的人生继续蜕变！