我的培训日志（五）

                      上饶市横峰县蔡立媜

    今天上午师大心理学院的刘建平书记给我们带了一场主题为“塑造校长阳光心态——心理健康与心理调适”的讲座。下午，教育学院胡青教授给我们带来了主题为“教师专业发展与校长的责任”的精彩讲座。听完两场讲座，让今天的我们比昨天的自己又收获和成长了不少！

    通过上午的学习，让我深刻地意识到健康对我们每一个人极其重要！做一个真正健康的人需要从哪些方面注重和用心。刘老师告诉我们，真正的健康应该是生理、心理、社会适应与道德健康的完美结合，道德健康则是整体健康的统帅，四者缺一不可。学校教育一直强调的立德树人，原因也在于此，没有道德的健康不可能成长为一个健康的人。所以我们一定要坚定不移地把立德树人作为学校教育的方向标。心理健康疾病已成为全世界第四大疾病，全球约我3.4亿抑郁症患者，心理疾病已成为了“世纪病”。在信息化高速发展的现代社会，各类心理健康问题层出不穷，整个社会越来越多的人深受其害。心理健康问题已经成为引起全人类高度重视的问题。通过刘老师的介绍，我们感受到了党和国家意识层面对于心理健康问题的越来关注和重视，以及在政策层面的宏观调控和引导。

      心理健康很大程度影响着一个人的幸福指数。那么做为新时代的学校校长心理健康状况如何？什么原因引起的？该如何调适？刘老师给我们分析了原因，也给了很好的指导方法和调适技巧。保持阳光心态，学会自我调适。不必事事优秀，某一点优秀即可;正确看待别人的眼光;借助于身边人的力量。保持阳光心态有技巧:修身修心;养成健康的人格;自我效能感提升;正确心态看待“名利权”;保持松、静、匀、乐;改变主观态度;学会享受过程;活在当下最重要;把握自己不逞强;遇到倒霉要释怀;经常高兴少生气。从认知、情绪和行为方面进行自我调适。感谢开朗乐观的刘老师在我们每个人心里播种了一片阳光。

      胡青老教授从“新时代教师专业化的指标体系”、“专业化视野下的教师角色与素质”和“学校在教师专业化过程中的责任”两个板块开展，让我们对教师的专业化和学校的责任有了更清晰更深刻的认识和理解，也让我们作为老师和校长有了更明确的目标和更神圣的责任感和使命感。专业化教师必须具备的角色:学生人生道路的引导者、促进者;知识的传递者、传播者;学术的研究者、探索者;课程资源的开发者、教学的反思者;学生榜样、伙伴、聆听者、呵护者;学习共同体的首席、合作者、推动者。作为校长我们要高要求做好这些角色的同时引领学校老师扮演好多重角色。根据专业化教师素质的要求作为老师和校长要具备现代意识、创新精神、职业道德、知识结构、综合能力，校长更应以身作则，努力帮助老师获取这些素质要求。学校在教师专业化过程中应该创造一切有利机会和条件帮助教师发展成为专家型教师;帮助教师解决专业发展中的问题;帮助教师制定发展规划;帮助教师实现专业发展等。总之，作为校长，首先要努力使自己成为专家型的校长和老师，才有可能更有效地引领学校老师的专业化成长。

    又是阳光明媚的一天，又是快乐成长的一天。感恩，继续……