坚持瑜伽吧，找到内心的柔软与安静

      朋友家一个4岁的小姑娘，和我一起坐在沙发上玩，不自觉的摆出来类似束角式的动作，髋部打开的幅度，轻而易举的前屈，分分钟羡慕到了我，我们就把沙发垫铺到地面上，小姑娘开心的在我的辅导下做各种瑜伽动作，可爱的模样，认真瑜伽的感觉，又来骗我生闺女。

        瑜伽体式里有很多模仿小婴儿神态的体式，婴儿式、快乐婴儿式等体式，让你感受孩童般的乐趣。

            曾经，我们都是这样的柔软，这样的可爱，历经岁月的磨练，让我们变得越来越僵硬。

            坚持瑜伽吧，找到内心的安宁，找到身心的舒展，回归幼儿般的柔软和纯净。