体内有两套能源系统？

我们的生命是靠着身体的四肢躯干，

五脏器官及诸多的功能细胞组织，

辛苦运行来维持着。

运行消耗的动能，

需要我们通过进食来提供。

我们的智慧也是需要消耗能量的，

这种能量不是靠食物就能解决的。

人类得智慧为什么一代比一代人聪明？

从远古开始到现在，

人类从畏惧野兽，

到如今发明出载具，

登上月球去。

智商进化得越来越聪明的原因，

就是智慧得提升需要的真正能量，

是文化知识的积累，

是越来越复杂的社会信息处理。

处理信息中的文化知识，

把他们分类建档存入记忆库里。

运算思维中的所想，

分析潜意识中的期盼，

决断出是否合理可行。

这就是我们智慧产生的基础，

也是我们区别于其他动植物生命得根本。

为什么看书有助于心灵获得安宁？

这是我们的智慧在通过阅读获取能量。

思维处于内勤的模式。

精神活动没有了激发指令，

也趋于平静状态。

为什么思绪紊乱怎么也无法入眠？

那是脑域被思维在检索记忆时，

缺乏有机能量缓冲，

造成念头纷杂、意识难以掌控。

在这种情况下，

不要再坚持躺在床上。

应该起来去跑步，

去游泳，出了大汗就好了。