35-今日复盘（记录，总结，改进)

今日平板

6:48起床

6:48-7:48聊顾客，受红包启示写了一条小文案

1.关于生活

早饭-热饺子🥟

听萌姐10分钟观点-关于运动

做平板支撑，有记录的第11天

开合跳50个，有点喘

2.学习成长

听萌姐10分钟观点-关于运动https://mp.weixin.qq.com/s/fqb3RpoaiBRxjeX9HOEHzw

<1>选择：多尝试，找到适合自己的修炼项目，每个项目尝试三次

<2>找最厉害的人学习，找身边运动领域厉害的前三名带领

要入一个运动领域，最简单的方式是找该项运动领域当中，你身边最厉害的前三名，你一定要竭尽全力去找，让他们带你去感受一次。

<3>健身也是一个很好的社交工具

<4>给这项训练一定的时间

<5>榜样的力量：找到这个领域中最厉害的，值得学习的人物（七个人物法），多看他的社交媒体，成长脉络。

3.关于工作

早起一小时工作-聊顾客，写朋友圈文案

跟进顾客【应该做一个跟进表格来统计】

约课，接受咨询，约体验

---

总结：

1.只有早上的时间能属于自己，逐步加强早起。

2.工作上忙中有乱，用工具表格记录

3.换教练的忐忑

相信雁姐姐，但也祈祷着一切顺利，两个换教练的宝贝都很顺利，也很喜欢雁教练，我也很开心，希望这份成长的礼物能让他们有更多收获。

4.真诚面对

在沟通明天的彦均宝贝时我有点头痛，有点心虚，但总要面对，要真诚的面对，给家长打了电话，没有我预期中的情绪反馈，家长接受了周日尝试。

很多事情面对了也就不难了，每个人都需要真诚和尊重，我们控制不了所有的变数，但我们会用负责真诚的方式面对，感恩大家齐心协力共同解决问题，真的是一切都是最好的安排。

5.我的小气

忙乱时也没觉得啥，下班时看到桌子上那瓶小油，突然会想佳佳会不会觉得我很小气，会不会对我有不一样的评判和看法。其实我确实有点小气，金钱对我来说还不够坦荡，自信的底气对我来说还不够丰裕，我会害怕别人的评价和疏离，但我愿意接纳。我接纳有这份担心的自己，我接纳会胡思乱想的自己，我接纳为了生存和赚钱每天脑子里混乱的我，我接纳那个总想在忙乱中精进点思想的自己，我接纳不合群另类的自己，我接纳我所有的缺点，让这份接纳成为我柔软的堡垒。

6.最晚回家的我

我想把工作在那里都做完，我希望回到家的时间可以是属于我自己的，安静，读书，写字，静坐运动……

打车回家

改进：

1.线上咨询，基础信息流程化提问和回答,学会精简，说话过下脑（资料重复用，信息重复发）

2.工作表格化，让信息看的见，以免疏漏和遗忘

1)出咨询体验记录表：

约了多少体验课，渠道来源，哪天，哪个教练，体验反馈，跟进记录）

2)出约课记录表

啥时间落实？？？