倾听者

家里的体育渣渣，这段时间开始发奋图强，跑完步后还要做仰卧起坐。小目标，做5组，每组30个。

可当做到第4组的时候，她就开始各种吐槽，说昨天这个时间点我就已经睡觉了；我还打算看书的；困死啦，中午又没睡，下午上课可困了……

吧啦吧啦一堆，于是我开始忍不住，以过来人姿态，自诩生活经验丰富，给出各种建议；听着她反复叨叨，自己越听越烦，对她也没啥好脾气起来。

开开心心地开始，却是心烦气躁地结束。

女儿跟我讲过很多次，她只是想吐吐槽，我只要听就好了。可是每次我都忍不住，要么给建议要么跟着她烦躁起来，结果两个人的坏脾气，就像两面镜子一样不停的反射，越闹越糟。

知道倾听的道理，可像我这样的糙人理工女，完全没有太多同理心，实践起来好难好难啊。

怎么能够不受她的吐槽的负面情绪影响，怎么能忍住嘴，做个好的倾听者呢？

头好大啊！

打卡

1 读1篇资管文章

2 写1篇感恩/成功日记

3 读书3页

4 看时事件文章3篇

5 锻炼15分钟