一生好习惯养成

1.休息的时候不刷抖音、微博、朋友圈！！越刷大脑和眼睛越得不到休息。

2.如果你想戒掉一个习惯，就增加阻碍。想养成一个习惯，就减少阻碍。

想养成多喝水的习惯，那就买个好看的水杯，多泡点柠檬水、枸杞啥的，味道也会变好。

3.不要和闺蜜讨论自己的男朋友，男生也是，不要和朋友讨论自己的另一半。