第一天

2017.07.05  下午两点多

在浏览器搜索“如何让自己更自律”时与本软件不期而遇。

发现自己有严重的不自律。

通过查询，学到一个方法：“推迟满足感”

同时制定了一个准则：“每天，先将要做的事完成，再分配自由时间。”

暂记于此，来日溯洄。