我用EQ情绪处理法和宝爸沟通以后，发现宝爸很愿意接受我的建议

语宇妈成长日记第234天

一，记录孩子值得夸奖或让你感动的事情

晚上大宝按时上床睡觉，很棒！

二，今天学到了什么

EQ情绪处理法的第二步是分享，也就是分享自己的行为，想法和情绪感受。

一定是先分享情绪，再分享事情。

三，EQ情绪处理法训练

早上该上学了，大宝在画画，宝爸让大宝准备好书包去上学，过了一会儿大宝还在画画，宝爸很大声的对大宝说：怎么还没收拾，你这孩子怎么这么磨蹭。一边说着一边送大宝去上学了。

等宝爸送大宝上学回来以后，我对宝爸说：老公谢谢你每天送大宝去上学，辛苦了。大宝能够每天有你的陪伴，她一定特别的开心。有你每天的付出，我感到特别的幸福。

只是今早你看到大宝该上学了但还没有收拾书包你是不是感到很着急，很生气？

宝爸：这孩子太磨蹭了，能不生气吗？

我：我知道大宝磨蹭会让你感到很生气，换成是我，我也会很生气的，但是大宝还不太懂时间观念，她只是想把画画完而已，这说明她做事有始有终不是吗？我们要先接纳她，然后再跟她说怎么做。

我希望你以后可以这样跟她说：宝宝，爸爸知道你现在很想把这副画画完，这说明你做事有始有终，爸爸感到很高兴。但是现在我们必须去上学了，不然就迟到了，你看你是选择把画带到学校利用下课时间来画完呢？还是选择下午放学回来再画呢？

你这样说通常大宝会二选一，既解决了按时上学的问题，又让大宝不会因为不能继续画画而感到不开心。

然后你可以再说一句：爸爸希望你以后把画画放在下午放学以后，这样就可以有足够的时间来画画了可以吗？早上的时间你可以用来做一些用时比较短的事情，比如看一本绘本，或者做一下运动都可以。

这样就让大宝知道了如何安排自己的时间。

宝爸：你不也总是催促她。

我：是的，我之前和你一样总是催促她，但是没有效果不是吗？况且对大宝也不好，所以我现在在学习在改正，我希望你可以和我一起改正，我们一起努力做一个好父母。

宝爸：好，我改。

我：太棒了老公，谢谢你愿意为了孩子自己做出改变，有你真好！

四，亲子共读

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共读内容：《他们在哪里》